Холодные руки зимой могут быть вызваны нарушением кровообращения и недостатком энергии ян. Слишком низкая температура зимой приводит к сужению кровеносных сосудов, а после сужения кровеносных сосудов поток крови замедляется, что вызывает ощущение холода в руках. Поскольку руки и ноги человека находятся дальше всего от сердца, а сердце — это источник крови, то в холодную погоду руки и ноги будут немного холоднее. 2. недостаточное количество ян-ци в организме: широко известное как недостаток почечного ян, люди с недостатком почечного ян склонны к холодным рукам зимой. Люди с холодными руками могут восполнить ян почек с помощью диетотерапии и лекарств, рекомендуется есть больше теплой пищи, такой как говядина, баранина и т. д., также можно принимать таблетки Jin Gui Ren Qi Pills. Выполнение физических упражнений в течение дня также поможет генерировать энергию ян. При возникновении какого-либо дискомфорта рекомендуется своевременно обратиться к врачу, под его руководством проводить лечение, не принимать лекарства самостоятельно.