Согнутая спина скручена до талии, вы можете использовать следующие методы для облегчения: Во-первых, постельный режим: сохраняйте осевой поворот, избегайте произвольного скручивания талии, может сделать симптомы боли в талии могут быть значительно облегчены. Во-вторых, использование поясничной скобы фиксируется: обычно может защитить поясничный отдел позвоночника, при ходьбе под весом можно избежать возникновения симптомов поясничной боли. В-третьих, медикаментозное лечение: пациенты могут принимать пероральные препараты, такие как капсулы Hu Lixan и капсулы Palsy, чтобы уменьшить поясничную боль и отек, а также снять ограничение подвижности поясничного отдела позвоночника. В-четвертых, силовые тренировки мышц поясничного отдела спины: после снятия болевых симптомов необходимо проводить ранние силовые тренировки мышц поясничного отдела спины для повышения стабильности поясничного отдела позвоночника, а также для быстрого восстановления после травмы. После сочетания вышеперечисленных методов состояние при поясничном растяжении быстро улучшится. Обычно пациенты должны уделять внимание защите поясничной области, чтобы избежать растяжений, а также укреплять поясничные мышцы спины, чтобы повысить стабильность поясничного отдела позвоночника.