Существует много причин бессонницы, и общие причины в основном следующие: во-первых, физиологические факторы, поскольку люди становятся старше, их время сна будет сокращаться соответственно, что может легко вызвать трудности с засыпанием, короткую продолжительность сна и раннее пробуждение, и т.д. В этой ситуации вы можете принимать транквилизирующие и помогающие уснуть препараты, чтобы справиться с симптомами. Во-вторых, факторы окружающей среды, такие как неподходящая температура в комнате, слишком много света, слишком шумная обстановка для сна и другие факторы также могут повлиять на ситуацию со сном, что приводит к бессоннице, сонливости. В-третьих, лекарственный фактор, многие препараты легко возбуждают центральную нервную систему, например, астматические препараты аминофиллин, кофеин и глюкокортикоидные препараты могут привести к нарушениям сна, бессоннице, чрезмерной мечтательности. В-четвертых, факторы заболевания, такие как нервные расстройства растений, гипертиреоз, тревожные расстройства, депрессия и другие пациенты часто будут сопровождаться нарушениями сна, необходимо лечить причину первоначального заболевания, чтобы эффективно улучшить симптомы.