Поясничный отдел позвоночника должен выдерживать вес всей верхней части тела. «Талия — это дом почек», и сила и слабость почечной ци напрямую определяет гибкость и здоровье талии. Когда люди молоды, почки сильны, поясничный отдел позвоночника, как правило, не проблема, но как только вы становитесь старше, кровь тела и врожденная жизненная сила идут вниз, будут различные степени дефицита почек, проблемы талии также будут различные модели, легкая поясничная кислотность, люмбаго, трудности сгибания, тяжелые поясничные позвонки просят протрузии диска, более вредным является то, что талия всегда легко вспышки, скрученные. Ниже приводится комплекс оздоровительных упражнений для точек рук для регулирования заболеваний поясничного отдела позвоночника. Точки рук на поясничном отделе позвоночника очень полезны для человеческого тела, распределение большой медицины очень регулярное, тыльная сторона руки: хэгу, после потока, точка талии 1, точка талии 2, ладонь руки находится внутри хэгу, внутри после потока, внутри точки талии 1, внутри точки талии 2. эти две группы точек (точки высокого подъема) большой медицины рано выходят за пределы соответствующих. Мы можем соединить вышеуказанные точки Гао Шэн внутри и снаружи, используя большой и указательный пальцы одной руки, чтобы ущипнуть две точки внутри и снаружи другой руки. Нажимайте и разминайте в следующем порядке: Хегу и внутренняя Хегу, Хоуси и внутренняя Хоуси, точка талии 1 и внутренняя точка талии 1, точка талии 2 и внутренняя точка талии 2. Нажимайте и разминайте в течение длительного времени, считая до 200; нажимайте и разминайте с болезненностью; ваша рука будет красной и теплой после нескольких нажатий и разминаний. Наконец, скрестите пальцы и соедините вторую костяшку так, чтобы вы нажимали на переднюю, верхнюю, боковую и заднюю точки пальцев. Поскольку мозг является продолговатым мозгом, надавливание на точку подъема мозга может усилить активность двух отделов спинного мозга и костного мозга, что может укрепить мозг и спину. В настоящее время многие пациенты с болями в спине всегда используют отговорку, что они слишком заняты на работе, чтобы не делать этого, или они три дня рыбачат и два дня загорают, или потому что они старые и у них плохая память, они не всегда могут вспомнить. Изучив сегодня наши простые массажные упражнения, пациент выучит их сразу же после выполнения и, конечно же, сможет использовать их сразу же после выполнения, поэтому всем будет легче их придерживаться.