Метеоризм в нижней части живота может быть вызван замедленной перистальтикой желудочно-кишечного тракта, простудой, дисбалансом кишечной флоры, полипами в кишечнике и т. д. В зависимости от причины метеоризм можно устранить с помощью физических упражнений, массажа, лекарств, хирургического вмешательства и т. д. 1. Замедление перистальтики желудочно-кишечного тракта: (1) Упражнения: вы можете совершать бодрые прогулки, бегать трусцой и стимулировать перистальтику желудочно-кишечного тракта с помощью физических упражнений, что будет способствовать отхождению газов и облегчению метеоризма. (2) Массаж: положите руки на пупок, после втирания горячего массажа вокруг пупка по часовой стрелке, чтобы способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта, помочь выходу газов. 2. дисбаланс кишечной флоры: лактобактерии и бифидобактерии можно принимать для регулирования кишечной среды, чтобы облегчить метеоризм. 3. полипы в кишечнике: при больших полипах, вызывающих фекальную непроходимость, вызванную метеоризмом в нижней части живота, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства для удаления полипов, чтобы способствовать отхождению фекалий и газов. Если самоконтроль не помогает избавиться от метеоризма, рекомендуется обратиться к врачу и следовать его указаниям.