При бурсите обычно противопоказаны повторные и продолжительные сжатия суставов, чрезмерное употребление алкоголя, травмы, холод и т. д. 1. повторное и постоянное давление на суставы: бурсит обычно вызывается повторным и длительным трением и давлением на аномальные выступающие части костной структуры, не стойте и не сидите в одном положении в течение длительного времени, больше отдыхайте и занимайтесь спортом. 2. чрезмерное употребление алкоголя: если чрезмерное употребление алкоголя во время болезни усугубит отек бурсита, алкоголь вызовет серьезную стимуляцию суставов, что легко приведет к повторным эпизодам болезни. 3. травмы: следует обратить внимание на защиту больных частей, снизить активность, избегать травм, не допускать повторного травмирования поврежденных частей. 4. холод: стимуляция холодом может еще больше уменьшить кровоснабжение бурс вокруг суставов, что приведет к ухудшению болевых симптомов, поэтому следует обратить внимание на поддержание тепла. Кроме того, рекомендуется соблюдать легкую и питательную диету, не есть острую и стимулирующую пищу, чтобы избежать стимуляции обострения воспаления, и употреблять больше фруктов и овощей для пополнения запасов витаминов и повышения иммунитета, что способствует восстановлению состояния. Страдающим бурситом необходимо своевременно следовать предписаниям врача по стандартному лечению, а не заниматься самолечением вслепую, чтобы не затягивать состояние.