Стрессовые переломы возникают в результате постоянного, повторяющегося воздействия силы на одну область, например, частые марши могут легко привести к переломам плюсневых костей; если запястье часто используется для нанесения ударов по предметам, это может привести к переломам запястья, оба этих случая являются более распространенными стрессовыми переломами. Стрессовые переломы редко бывают со значительным смещением и требуют более 2-3 месяцев для восстановления. Лучше дать местный гипс и тормоз, избегать местной силы на некоторое время, можно сотрудничать с лекарствами для циркуляции крови и застоя крови, такими как капсулы для циркуляции крови и облегчения боли; кроме того, это лекарства для содействия заживлению перелома, такие как таблетки костного пептида, которые могут помочь заживлению стрессового перелома. Обратите внимание на личные привычки, избегайте курения и преждевременных локальных нагрузок. Вы можете употреблять больше продуктов, таких как батат, дягиль, тяньци, молоко, кожа креветок и т.д., которые помогают заживлению стрессовых переломов.