Когда менструация подходит к концу, рекомендуется не есть шербет. Даже если месячные почти закончились, это все еще менструация, и менструальная кровь еще не полностью закончилась. Если вы едите слишком холодную пищу, это может вызвать застой или сгустки менструальной крови и повлиять на циркуляцию менструальной крови, вызывая дисменорею или неполное менструальное кровотечение. Некоторые женщины могут потерять слишком много крови и заболеть анемией. Некоторые женщины могут есть холодную пищу, что может вызвать внезапную менопаузу или даже эндокринные нарушения, что негативно скажется на их здоровье. Во время менструации необходимо уделять внимание поддержанию тепла и избегать холода, а также уделять внимание употреблению легкой, легкоусвояемой пищи, не острой и стимулирующей и холодной пищи, чтобы избежать воздействия на менструальную кровь, как правило, с нескольких дней до менструации и до 2-3 дней после полного окончания менструации не есть.