Яблоко или груша, достаточно ли полезны для вашего организма?

Девушки, которые уделяют особое внимание похудению и коррекции фигуры, наверняка не понаслышке знакомы с фигурами типа «яблоко» и «груша», но когда речь заходит об этих двух типах фигур, обычно говорят именно о разнице в форме тела, в то время как на самом деле она имеет большое значение и для вашего здоровья! Вы думаете, что форма тела нужна только для сравнения цифр при выборе джинсов? Или для выбора платьев vs платья или свадебных платьев с высокой талией? Обратите внимание: ваша форма тела отражает то, насколько вы здоровы. Поскольку вы хотите знать, что полезнее для здоровья — фигура «яблоко» или «груша», вам нужно сначала понять, что такое фигура «яблоко» и что такое фигура «груша»? Так называемое яблокообразное тело, вообще говоря: конечности стройные, и много жира накапливается в области талии и живота; каждый день мы говорим «пивной живот», «общий живот» — это типичное яблокообразное тело. Форма груши, с другой стороны, представляет собой более стройную верхнюю часть тела, жир сосредоточен в ягодицах и бедрах, подобно утиной груше, поэтому ее называют грушевидной. Из-за генетики и уровня половых гормонов женщины чаще имеют форму груши, а мужчины — форму яблока. Как же разница в месте накопления жира связана со здоровьем? У людей, имеющих форму яблока, жир накапливается в основном в области талии и живота, верно, а внутренние органы также сосредоточены в области талии и живота? Да, вы угадали. По сравнению с грушевидными людьми, у яблокообразных людей больше висцерального жира, а высокий висцеральный жир означает более высокий риск ишемической болезни сердца, жировой болезни печени, диабета и т.д. в будущем. А насколько он высок? Давайте посмотрим на набор данных. Объединенный анализ данных выборки из 240 000 человек в Китае показал, что распространенность диабета в 2-2,5 раза выше у мужчин с окружностью талии ≥85 см и у женщин с окружностью талии ≥80 см, соответственно, чем у людей с нормальной окружностью талии. Что касается взаимосвязи между окружностью талии и формами тела «яблоко» и «груша», я остановлюсь на этом подробнее ниже. Исследование, опубликованное в Journal of the American College of Cardiology, показало, что при одинаковом росте индекс массы тела (ИМТ, рассчитывается как вес/рост/рост, вес в килограммах и рост в метрах) выше у людей с накоплением жира в области живота; и абдоминальный жир по-прежнему независимо связан с высоким кровяным давлением после исключения таких факторов, как пол, возраст и раса. Другими словами, даже если два человека имеют абсолютно одинаковый вес и рост, если не одинаковый тип телосложения, те, у кого больше жира в области живота, то есть тело в форме яблока, имеют больше шансов на развитие гипертонии в будущем, чем те, у кого жира в области живота меньше. Из этих двух исследований ясно, что чем больше жира на животе, тем выше риск развития в будущем таких хронических заболеваний, как диабет и гипертония. Другими словами, люди с яблокообразным телом должны уделять больше внимания диете и физическим упражнениям, чтобы уменьшить накопление жира на животе, чем люди с грушевидным телом. Таким образом, с точки зрения здоровья, нас должен беспокоить не только наш вес, но и то, где мы накапливаем жир. Но если у человека типичная яблокообразная фигура и у него появился «пивной живот», это означает, что висцеральный жир уже сильно превысил норму, а это время, когда похудеть не только трудно, но и наносит серьезный ущерб здоровью. Так есть ли лучший индикатор для контроля за жиром на нашем животе? Некоторые женщины не могут удержаться от вопроса: грушевидные люди мало влияют на здоровье, но у них толстые ноги и большие ягодицы, что непривлекательно. Существует ли метод похудения, который позволяет уменьшить только те части тела, которые они хотят потерять, не затрагивая другие части? Фактор сложности может быть немного высок для обычных людей, занимающихся только фитнесом, поэтому я бы рекомендовал профессиональную операцию по липосакции. 1. Каковы показания к операции липосакции? Показания к операции липосакции можно разделить на косметические и некосметические: косметическая операция липосакции включает все части тела, где может накапливаться жир, локальное накопление жира в организме, включая лицо, нижнюю часть живота, талию, внутренние и внешние бедра, бедра, внутренние колени и верхние части рук. Некосметическая липосакция обеспечивает удобное дополнительное лечение при больших жировых опухолях, увеличении груди, гинекомастии, лимфомах и чрезмерно толстых кожных лоскутах, обычно используемых в реконструктивной хирургии. 2. Какой объем липосакции целесообразен? Жира слишком много, и для того, чтобы улучшить форму тела, вы хотите, чтобы ваш хирург удалил как можно больше жира. Объем удаления жира должен определяться в зависимости от ситуации пациента и не может быть обобщенным, чем больше, тем лучше. Чем больше объем липосакции, тем выше вероятность осложнений, поэтому объем липосакции должен контролироваться. В настоящее время объем липосакции для пациентов обычно контролируется на уровне около 3 000 мл, а для более тяжелых пациентов он может быть снижен до 4 000 мл, при этом безопасным пределом является 5 000 мл. Фактически, пациентам, которым проводится липосакция большого объема, не нужно торопиться, а можно добиваться хороших результатов контурирования тела поэтапно, обеспечивая при этом безопасность собственной жизни. На самом деле. 2, нет шрама похудения липосакция операция завершена через иглу глаз размер микропроводника отверстия, после операции, не оставит никаких шрамов. 3, восстановление быстро Липосакция будет жир отсасывается, для тела ткани и кожи без какого-либо вреда, в послеоперационный период, может быть быстро восстановлен в относительно короткий период времени. 4, быстрые результаты Липосакция использует профессиональное оборудование для отсасывания жира в организме, эффективно уменьшая избыток жира в различных частях тела после операции, эффект похудения является немедленным. 5, без отскока Липосакция может точно расщепить избыток жира в организме, эффективно блокировать регенерацию жировых клеток, и не будет отскока после операции. 6, хирургическая безопасность Более продвинутая липосакция Pauli слишком видео липолиз, липосакция отрицательного давления, волоконно-оптическая изысканная в одном, главное преимущество в том, что область всасывания плоская, меньше травмы, меньше кровотечения, быстрый ответ, сказал после кожи более изысканный. В обычных медицинских учреждениях пластической хирургии, выбрать квалифицированных пластических хирургов и строго следовать предоперационной подготовки, интраоперационной операции и послеоперационного лечения, безопасность операции липосакции гарантирована.