Гипертония — это состояние покоя, когда артериальное давление превышает 140/90 мм рт.ст., зимой температура становится ниже, кровеносные сосуды человека также сужаются, с возрастом у людей среднего и пожилого возраста в стенках кровеносных сосудов в разной степени накапливаются липиды, развивается атеросклероз, снижается эластичность сосудов, в это время, если под воздействием различных провоцирующих факторов артериальное давление будет колебаться слишком высоко, может произойти разрыв сосудов головного мозга, т.е. гипертоническое кровоизлияние в головной мозг. По некоторым данным, среди больных гипертонической болезнью, особенно тех, кто не получает формального лечения, у 1/3~2/3 возникает кровоизлияние в мозг, а у 1/2 — если они страдают этим заболеванием более 10 лет. Как предотвратить гипертоническое церебральное кровоизлияние в зимний период? 1.Контроль повышенного артериального давления Около 80% пациентов с кровоизлиянием в мозг имеют повышенное артериальное давление. Поэтому первой и основной мерой является раннее выявление и своевременное лечение гипертонии. Регулярно контролируя артериальное давление, после установления диагноза гипертонии следует придерживаться медикаментозного лечения и регулярно пересматривать его. Не прекращайте и не меняйте прием лекарств без разрешения врача. 2.Легкая диета С точки зрения диеты, она должна быть с низким содержанием жира, соли, сахара, употреблять меньше животных мозгов, субпродуктов, больше овощей, фруктов, соевых продуктов, с соответствующим количеством нежирного мяса, рыбы, яиц и т.д. 3.Отказ от курения и алкоголя Поскольку курение и алкоголь могут вызвать сужение кровеносных сосудов, ускорение сердцебиения, повышение артериального давления, ускорить развитие атеросклероза, поэтому больные ишемической болезнью сердца, гипертонией и церебральным атеросклерозом должны отказаться от курения и алкоголя. 4.Профилактика запоров При сильной дефекации легко разорвать хрупкие мелкие кровеносные сосуды, что может привести к кровоизлиянию в мозг. Для профилактики запоров необходимо употреблять в пищу больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как сельдерей, лук-порей, фрукты и т.д. Кроме того, перед тем как встать утром, можно делать физические упражнения и самомассаж живота. 5. Избегание переутомления Следует по возможности избегать чрезмерного физического и умственного труда. Перегрузка может привести к кровоизлиянию в мозг. Пожилым людям следует быть особенно осторожными и не сидеть долгое время в сидячем положении, играя в маджонг или покер. Соответствующее тепло Холодная зима — наиболее частое время года для кровоизлияния в мозг. Холод может вызвать сужение кровеносных сосудов и повышение артериального давления. Поэтому больные гипертонией должны уделять внимание поддержанию тепла в холодное осеннее и зимнее время года, чтобы организм адаптировался к изменениям климата. Кроме того, необходимо выполнять физические упражнения, соответствующие состоянию здоровья. Например, ходить пешком, заниматься радиогимнастикой и т.д., чтобы стимулировать кровообращение. Конечно, есть много других здоровых привычек, которые требуют внимания, которым нужно уделять больше внимания, на самом деле эти истины мы все понимаем, но не многие придерживаются. Если, к сожалению, однажды возникла проблема, что делать? 1. Своевременное обращение за медицинской помощью и ранняя диагностика Кровоизлияние в мозг часто имеет определенную ауру, такую как неспровоцированная сильная головная боль, головокружение, обморок, рвота, временное неудобство движения конечностей, аномалии головы, лица или тела, невнятная речь и т.д. У подавляющего большинства пациентов с острым началом заболевания состояние часто развивается до своего пика за несколько минут или несколько часов, но также за несколько минут, что погружает в кому и не может быть разбужен. При обнаружении этих состояний необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Для пациентов, поступивших с инсультом, обычно требуется срочное проведение компьютерной томографии головы для уточнения диагноза. Если диагноз кровоизлияния в мозг подтверждается, то в медицинских учреждениях, имеющих необходимые условия, обычно проводится дополнительное исследование КТА черепа с целью уточнения наличия аневризм, сосудистых мальформаций и других сосудистых заболеваний. Правильное принятие решений и активное лечение Для пациентов с относительно небольшим объемом кровотечения обычно проводится консервативное лечение, включающее спокойный постельный режим, дегидратацию для снижения внутричерепного давления, коррекцию артериального давления, профилактику и контроль продолжения кровотечения, усиление сестринского ухода для профилактики и контроля осложнений, что позволяет спасти жизнь и снизить смертность. Если состояние стабильное, проводится раннее реабилитационное лечение, направленное на максимальное восстановление функций и улучшение жизни пациентов. При относительно больших объемах кровотечения, возникновении грыжи мозга и других серьезных опасных для жизни осложнений необходимо своевременное и агрессивное хирургическое лечение, направленное на максимальное сохранение неврологических функций и спасение жизни.