С ринитом можно научиться плавать, но нужно следить за тем, чтобы вода при плавании не попадала в носовые ходы. Для больных ринитом плавание может стать физическим упражнением, повышающим их сопротивляемость. Пациентам рекомендуется выбирать бассейны с хорошим качеством воды, чтобы не стимулировать слизистую оболочку носовой полости пациента из-за некачественной воды в бассейне, что также усугубит ринит пациента с симптомами заложенности носа, насморка и чихания. Само по себе плавание может улучшить физическую форму пациента, при рините оказывает облегчающее действие. Однако при плавании нужно быть осторожным, избегать ныряния, прыжков и других движений, чтобы не попасть в сточную яму, иначе может возникнуть острый конъюнктивит, сильные симптомы головной боли или затянуться течение острого ринита. Плавание является аэробным упражнением, при большинстве видов ринита можно плавать, но следует избегать плавания в острой фазе, так как заложенность носа влияет на дыхание, не способствует плаванию на воздухе. Если происходит обострение ринита, пациентам необходимо как можно скорее обратиться в больницу для лечения.