Когда речь заходит о «плохом прикорме», многие мамы могут подумать о прикорме с высоким содержанием соли и сахара, высококалорийном, трудноперевариваемом, например, о жареной пище, прикорме с солью и сахаром. Вообще говоря, очень немногие мамы будут давать своим детям есть такие прикормы, потому что все мы знаем их плохую сторону: усугубляют нагрузку на желудочно-кишечный тракт ребенка, не являются питательными, могут вызывать запоры и пожары у детей. Но есть 3 вида прикорма, по сути очень плохих, многие мамы ошибочно принимают их за очень хороший прикорм, часто дают ребенку поесть. Взгляните, вы попали? 1, чистый разбавленный рис Разбавленный рис легкий и хорошо усваивается, и ребенок, съев его, не загорится, многие мамы будут разбавлять рис, так как ребенок чаще всего ест его в качестве прикорма. Но он плох тем, что питательная плотность очень низкая, в дополнение к крахмалу идет вода, трудно удовлетворить потребности ребенка в росте и развитии. Кроме того, поскольку прозрачный тонкий рис содержит много воды, ребенок легко почувствует себя сытым после его употребления, что негативно скажется на приеме молока. И тогда тонкий рис как основной прикорм ребенка — это ритм пит бэби а! Матерям следует взять рис в качестве основного прикорма, добавляя к нему различные ингредиенты, такие как яичные желтки, мясной фарш, грибы, разнообразные сезонные овощи и т.д., сварить кашу для прикорма, чтобы повысить ее питательность. 2, фруктовый сок Многие мамы считают, что фруктовый сок — это тоже очень хорошее дополнительное питание, ведь домашний выжатый сок натуральный и без добавок, почему бы его не пить? Однако в процессе выжимания сока мякоть выбрасывается, из нее выбрасываются нерастворимые пищевые волокна, а растворимых пищевых волокон, витамина С и других потерь будет очень много, так что питательность фруктов значительно снижается. Кроме того, 3 яблока, чтобы выжать чашку сока, ребенок потребляет так много сахара в пищу, что надолго повышает риск ожирения, приводит к формированию у ребенка привычки отдавать предпочтение сладостям, легкому образованию кариеса и так далее. Таким образом, фруктовый сок действительно не является хорошим дополнительным питанием. Если вы хотите дать ребенку поесть фруктов, можно использовать фруктовое пюре или, когда ребенок немного подрастет, нарезать фрукты небольшими полосками, фруктовыми дольками, чтобы ребенок мог захватить и съесть. Это не только сохраняет первоначальную питательность фруктов, но и тренирует жевательную способность ребенка, способность схватывать, чем слишком сильное питье сока. 3, овощная вода Многие мамы учитывают, что овощное пюре труднее переваривается, или ребенок не любит есть и т.д., будут перерабатывать его в овощную воду, то есть класть овощи в воду для варки на несколько минут, а затем скармливать ребенку для еды. Однако варка овощей в воде на самом деле является процессом бланширования овощей! Овощные листья на остатках пестицидов, щавелевой кислоты и т.д. будут растворены в воде, так что овощная вода не только не питательна, но и может быть вредна для здоровья ребенка; кроме того, овощная вода сама по себе не очень питательна, легко захватывает и без того маленький желудок ребенка, влияя на потребление ребенком молока или другого дополнительного питания; и, наконец, будь то овощная вода или сок, это ароматная пища, ребенок, привыкший к аромату, часто не принимает его. Питье простой воды. Правильным подходом должно быть однократное бланширование овощей кипятком, а затем их переработка в овощное пюре или овощной фарш для употребления ребенком. Упомянутые выше чистый рис, фруктовый сок и овощная вода — все это плохие продукты прикорма, так какой же вид прикорма можно считать хорошим? Каковы критерии хорошего прикорма? 1, основной продукт питания в качестве основного ингредиента: рисовая паста, лапша, рис и т.д. — распространенные типы. В то же время следует обращать внимание на другие ингредиенты, такие как мясо, рыба, яйца, овощи и т.д. Обеспечьте поступление в организм белков, жиров, витаминов и других питательных веществ, а также микроэлементов (особенно железа). 2. мягкость и твердость продуктов прикорма, а также их технологические свойства должны соответствовать текущей способности ребенка к пищеварению и жеванию, чтобы ребенок не испытывал трудностей при приеме и переваривании пищи. 3. прикорм не содержит костей и твердых мелких кусочков, что исключает риск застревания в горле, удушья и т.д. 4. ингредиенты, используемые в прикорме, свежие, а процесс производства чист и гигиеничен. в возрасте до 1 года — меньше сахара и соли, никаких приправ; после 1 года — придерживаться легкой диеты.