Карри можно есть на ранних сроках беременности, но старайтесь употреблять его как можно реже. Поскольку карри содержит большое количество специй, его чрезмерное употребление может негативно сказаться на состоянии организма и даже плода. Кроме того, у некоторых беременных женщин после приема пищи может обостриться реакция на ранних сроках беременности, что приведет к дискомфорту в желудочно-кишечном тракте. Диета на ранних сроках беременности особенно важна, так как для быстрого развития плода требуется большое поступление питательных веществ. Если поступление питательных веществ будет недостаточным, это приведет к аномалиям роста и развития, и даже к возможности выкидыша и пороков развития. Принципы выбора продуктов питания для беременных женщин: легкость переваривания, легкость усвоения, высокая калорийность, высокое содержание белка, высокое содержание кальция и железа. Большинство женщин будут страдать от железодефицитной анемии или дефицита кальция, поскольку объем их крови увеличивается по мере роста недель беременности, что приводит к таким неприятным ощущениям, как спазмы и боли в спине.