На ранних сроках беременности можно употреблять тыкву, тыква богата разнообразными микроэлементами, пищевыми волокнами, может восполнить потребности организма в питательных веществах, а также облегчить запоры во время беременности. Однако каждое употребление не должно быть чрезмерным, возможно умеренное потребление. Питание при беременности должно быть комплексным и сбалансированным, разнообразным, чтобы обеспечить достаточность всех аспектов питания. Можно употреблять больше свежих овощей и фруктов, таких как виноград, яблоки, бананы, манго, апельсины, чернослив и т.д., которые можно мыть и использовать сразу или выжимать из них сок для питья. Крабы и хурму обычно не рекомендуется употреблять в пищу, а маринованные продукты можно есть редко или не употреблять вовсе. На ранних сроках беременности также можно придерживаться легкой диеты. Такие продукты, как лапша, могут облегчить тошноту, рвоту и другие реакции на ранних сроках беременности и увеличить количество потребляемой пищи. Если нет аллергии, то яйца, молоко, рыбу, креветки, особенно морскую рыбу, можно употреблять в умеренном количестве.