Как делать массаж спины

Массаж спины позволяет снять усталость, улучшить кровообращение, облегчить боль в пояснице, как правило, используются метод прокатки, метод похлопывания, метод набора.
1. метод прокатки: 5 пястно-фаланговых суставов для точки силы, тыльная сторона руки вдоль ладони поперечной дуги расположение, тыльная сторона руки является всасывание фиксированной точкой, предплечье управляет запястье сгибания и разгибания, в спине акупунктуры на операции.
2. метод Пат: десять пальцев обеих рук естественно сведены вместе, пястно-фаланговые суставы слегка разогнуты, а меридиан мочевого пузыря вдоль обеих сторон позвоночника спины виртуальной ладонью ритмично сверху вниз или снизу вверх похлопывает поверхность тела.
3. метод набора: в задней части позвоночника найти мышцы с обеих сторон, широко известные как большие сухожилия, большими пальцами обеих рук, помещенными под большие сухожилия, а затем туда-сюда туда-сюда щипать.
Требования к профессионализму массажиста относительно высоки, рекомендуется, чтобы операцию проводил профессиональный врач, не стоит оперировать самостоятельно во избежание опасности.