В пасмурные дни у людей чаще возникают проблемы с дыханием. Что делать, если у вас неприятные ощущения в горле, я расскажу вам, как защитить горло в пасмурный день. Что такое дымка? Дымка образуется из-за большого количества очень мелких частиц пыли, частиц дыма, частиц соли и т.д., равномерно плавающих в воздухе, так что эффективная горизонтальная видимость составляет менее 10 км. Туманная погода сделает околоземную атмосферу более стабильной, что усилит развитие дымки и усугубит загрязнение атмосферы. Выхлопные газы автотранспорта являются наиболее важным компонентом состава частиц дымки. Опасности дымки не должны быть известны 1, вызывают дискомфорт в горле видимость очень низкая туман, скоро мы будем кашлять удушье невыносимо, сухой кашель является наиболее распространенным. Когда дымка является серьезным, частицы пыли может вызвать сухость и боль в горле, хриплый голос, ощущение инородного тела, а в серьезных случаях может также вызвать астму, хронический бронхит, хроническая пневмония, именно из-за этих стимуляции легких, чтобы вызвать дискомфорт в горле. 2, вызвать инфекции дыхательных путей туманная погода, воздух плавает много частиц, пыли, загрязняющих веществ вирусов и т.д., при вдыхании человеком, он будет стимулировать и разрушить слизистую оболочку дыхательных путей, так что носовая полость становится сухой, разрушить защиту слизистой оболочки дыхательных путей, бактерии в дыхательные пути, легко вызвать инфекции верхних дыхательных путей. Важно защитить свой голос в туманные дни. Лучше всего выбрать время, когда качество воздуха хорошее и видимость высокая, с утра до позднего вечера. Если у вас дискомфорт в горле, вам следует обратить внимание на его регулирование и есть больше пищи, чтобы очистить горло и увлажнить легкие, например, суп из миндаля и снежной груши и каша из ледяного сахара и снежной груши — хорошие варианты. В дополнение к этому, для офисных работников, испытавших дымку утром в компании, возможно, стоит заварить чашку грушевой пасты вместо чайного напитка, который содержит чуаньбэй, осеннюю грушу, северный и южный женьшень и другие ингредиенты, может очистить тепло и горло, широкую грудь и горло, облегчить стимуляцию горла из-за дымки погоды. В туманные дни носите хорошую маску, а затем выходите на улицу, чтобы предотвратить травму от дымки, первое, что вы должны сделать, это надеть хорошую маску, а затем выйти на улицу, чтобы предотвратить ее вторжение в легкие через рот и нос, тем самым вызывая респираторный дискомфорт. Поскольку в туманную погоду трудно рассеять загрязняющие вещества в воздухе, двери и окна должны быть плотно закрыты, чтобы наружный туман не проникал в город и не загрязнял воздух в помещении. Также важно регулировать свое настроение и есть легкую пищу.