Влажная, туманная, туманная, серая и душная — так все описывают недавнюю туманную погоду. В силу своего географического положения на юге влажно и туманно. Древние люди говорили, что миазмы на юге вредят людям. Этот климат также является благоприятной средой для размножения гриппа, вирусов и бактерий. Мы заметили некоторые небольшие проблемы в нашей обычной рабочей жизни и хотели бы дать вам несколько советов. 1. Что надеть? Весна не за горами, мы видим на улицах маленькой девочки не могут ждать, чтобы показать короткие юбки и короткие одежды, голые ноги очень красиво, но дешевые не знать аудитории, но страдает их собственное тело. Старая поговорка гласит, что весна покрывает осень, а в 64 гексаграммах Кунь — это мать, то есть женщина. Вы никогда не видели траву, растущую под снегом, не так ли? Теплая почва — единственный способ взращивания жизни. Бесплодие, столь распространенное в наши дни, в большей или меньшей степени связано с тем, что женщины мало одеты и постоянно подвергаются воздействию холода. Весной, когда холод и жара неустойчивы, рекомендуется держать в сумке тонкую ветровку и хороший длинный шарф, чтобы всегда быть готовым к бою. Первая из шести ци (ветер, тепло, жара, влажность, сухость и холод) — это ветер, который является ветром в небе, деревом в земле и печенью в человеке. Другими словами, если весной нам холодно, дерево (печень) не сможет расти и развиваться, а значит, дети упустят время для роста, а взрослые — для роста своей энергии Ян (дерево производит огонь, и если дерево печени плохо организовано, огонь сердца не сможет расти летом). 2. Гигиена текстиля: При высокой влажности нелегко высушить выстиранную одежду, и бактерии могут легко размножаться. Часто встречаются дети и пожилые люди с зудящими носами, которые долго не заживают, постоянно чихают, испытывают такой дискомфорт, что не могут прекратить зуд, даже если трутся носом о кожу, причина этого в том, что в текстиле дома клещи значительно превышают норму. Если у вас есть свободные деньги, рекомендуется купить сушилку, вместо того чтобы тратить деньги на замену простыней, штор и одежды всей семьи (для уничтожения клещей), лучше потратить тысячу или около того, чтобы инвестировать в сушилку по доступной цене. Он пригодится на юге в течение примерно четырех месяцев или более. Не хотите покупать сушилку, есть также замечательный метод: кондиционер с функцией осушения, повесьте белье в самой маленькой спальне, откройте функцию осушения, засеките время от 3 до 4 часов, одежда в основном достигает 80% сухости. 3, для поддержания иммунитета (положительного) Haze, PM2.5 оказывает самое прямое воздействие на легкие. Грипп и H7N9 также следуют в такие периоды. Что делать, когда необходимо свистеть? Постоянно носить большую маску — тоже не вариант. На самом деле, пока иммунитет (праведность) тела силен, это подобно созданию прочного невидимого щита для человеческого тела, и тело может естественным образом внести соответствующие коррективы, чтобы рассеять эти злые атаки. Поэтому поддержание иммунитета (праведности) имеет ключевое значение, особенно для тех, кто находится в нездоровом состоянии. Как же поддерживать иммунитет? Достаточное качество сна является ключевым фактором: достаточный сон может укрепить иммунитет организма, медицинские эксперименты также обнаружили, что если люди сокращают 4 часа сна, жизнеспособность иммунных клеток организма будет ослаблена на 28%, а при достаточном сне может быть восстановлена. 4, настроение релаксации: серое небо действительно немного не дать, но подумайте о британском Лондоне не также туманно это, что становится романтическим. Давайте побудем романтиками в тумане, послушаем музыку, немного перекусим, словом, повеселимся. Весна является частью меридиана печени, а печень — это хозяин гнева в плане эмоций, например, часто можно услышать, как люди говорят: «Кто двигает печенью, тот гневается». Это означает, что печень является хозяином гнева. Когда человек сердится, его гнев — это признак того, что меридиан печени находится под контролем, что противоречит законам природы. Кроме того, есть еще одна серьезная проблема: когда печень сердится, она не может есть, потому что печень — это дерево, а селезенка и желудок — земля. Земля — мать всего сущего, включая энергию ян, и когда эта мать заболевает, иммунитет (энергия ян) вырабатывается с трудом. 5. Умеренная диета: Мы знаем, что пищеварение — это функция селезенки и желудка. Меридиан селезенки относится к тай-иньской влажной земле, этой влажной, очень интересной. Семена, посеянные в слишком влажную почву, не прорастут, а если и прорастут, то сгниют. Не должна она быть и слишком сухой (сухая почва), ибо если она слишком сухая, то не будет расти. Все должно быть правильно. Это правильно для селезенки и желудка означает, что вы не должны есть слишком жирную, слишком сытую или неперевариваемую пищу. 6. активный отдых 7. всегда мойте руки после поездки в общественном транспорте. 8. Сократите пребывание на свежем воздухе, особенно напряженное. Поскольку аэробные нагрузки заставляют легкие вдыхать больше, рекомендуется просто выполнять дома соответствующую мягкую релаксацию конечностей.