Если это физиологические отеки на поздних сроках беременности, то можно заниматься соответствующими физическими упражнениями. Если это патологические отеки, вам нужно меньше заниматься и больше отдыхать. У женщин с отеками на поздних сроках беременности могут быть физиологические отеки, которые возникают из-за препятствия венозному возврату, вызванного давлением матки на нижнюю полую вену. Также это могут быть патологические отеки, такие как гестационная гипертензия, гипопротеинемия и так далее. Если речь идет о физиологических отеках, то это физиологическое явление, и беременная женщина может двигаться соответствующим образом, что не вызовет никаких негативных последствий для организма. Однако в положении сидя или лежа необходимо приподнять нижние конечности, чтобы способствовать венозному оттоку в нижних конечностях и облегчить симптомы отеков. Если отеки вызваны гестационной гипертензией или гипопротеинемией, то при активном устранении причины лечения беременной женщине следует меньше заниматься спортом и больше отдыхать.