Вообще говоря, бессонница не вызывает внезапной смерти, но она может привести к ряду осложнений, которые могут нанести необратимый ущерб организму, например, длительная бессонница может вызвать депрессию или тревогу. Существует не мало людей, совершивших самоубийство из-за бессонницы в сочетании с депрессией и тревогой. В то же время, длительная бессонница может вызвать ряд дисфункциональных проявлений со стороны внутренних органов организма, например, повышение артериального давления, а длительная нестабильность артериального давления может стать причиной критических заболеваний, таких как инсульт. Если бессонница по-прежнему возникает после корректировки привычек образа жизни и физических упражнений, необходимо обратиться за помощью к врачу, который может применить лекарство, помогающее улучшить сон и тем самым избежать ряда осложнений.