Что принимать для повышения уровня железа и крови для женщин

У женщин с железодефицитной анемией необходимо лечение добавками железа. Лечебные добавки железа доступны в двух категориях: неорганическое железо и органическое железо. Неорганическое железо представлено сульфатом железа, органическое железо включает декстрозу железа, глюконат железа, сорбат железа, а также комплексы, такие как фумарат железа, сукцинат железа и полисахарид железа. Негативные эффекты неорганического железа более выражены, чем органического. Предпочтительны пероральные добавки железа, включая сульфат железа и сукцинат железа, которые при приеме после еды вызывают меньшее раздражение желудочно-кишечного тракта. Кроме того, важно употреблять как можно больше продуктов, богатых железом, особенно красное мясо и печень животных, чтобы помочь восполнить запасы железа в рационе. Также важно отметить, что употребление зерновых, молочных продуктов и чая может препятствовать всасыванию железа, в то время как рыба, мясо и витамин С могут усиливать всасывание железа. Лечение железом следует продолжать не менее 4-6 месяцев после того, как гемоглобин придет в норму, и только после того, как ферритин будет измерен до нормального уровня, прием препарата следует прекратить под наблюдением врача.