Продукты, богатые калием, следующие: 1) Грибы, такие как грибы «голова обезьяны», грибы шиитаке, шляпочные грибы и шампиньоны, которые часто очень богаты калием. 2) Бобовые, такие как соевые бобы, зеленая фасоль, красная фасоль, черная фасоль, тофу и соевое молоко, которые часто содержат много калия. 3) Фрукты, такие как бананы, апельсины, грейпфрут и арбуз, которые также содержат много калия. Фрукты часто содержат большое количество калия и являются важным источником калия.