Советы по артроскопии коленного сустава
1. Что такое артроскоп?
Артроскоп — это оптический инструмент, используемый для визуализации повреждений внутри сустава. По форме он напоминает карандаш и имеет диаметр 4 мм. Небольшое отверстие в коже менее 25px позволяет ввести артроскоп в сустав. Микрокамера прикрепляется к задней части сустава, что позволяет четко отобразить состояние сустава на экране, чтобы можно было точно определить поражение.
2. Какова роль эластичного бинта?
Цель обертывания нижней конечности эластичным бинтом после операции — уменьшить застой в поверхностных венах и предотвратить флебит и тромбоз. Обычно эластичный бинт завязывают на неделю после снятия швов.
3.Каковы преимущества применения холодных компрессов в ранние сроки после операции?
Холодные компрессы могут облегчить боль в суставах и уменьшить внутрисуставное кровотечение. Обычно это занимает 2-3 дня.
4.Почему нога должна быть приподнята в день операции, а также после реабилитации?
Приподнимите ногу, чтобы облегчить венозный возврат и уменьшить отек.
5.Почему возникает стук в суставах?
Это нормальное явление в процессе восстановления. Обычно оно вызвано трением на поверхности сустава, а также может быть вызвано небольшими спайками.
6.Когда будут сняты швы после операции?
Швы обычно снимают через 10-14 дней после операции.
7.Как тренироваться после операции?
Во-первых, тренировка квадрицепса (изометрическая, изотоническая, медиальная головка).
Во-вторых, тренировка сгибания (т.е. сгибания ног).
8.Почему я не могу набрать вес слишком рано после операции?
Не рекомендуется преждевременная переноска веса при операции на менисках и ревизии суставного хряща. Преждевременное ношение тяжестей вредит процессу заживления.
9.Как я могу контролировать количество упражнений?
Это зависит от конкретного человека. Общее требование — качество, а не количество. При выполнении физических упражнений старайтесь как можно больше выпрямлять и сгибать суставы. Слишком интенсивные физические нагрузки могут привести к опуханию сустава.
10. Как защитить коленный сустав?
Первым шагом является понимание повреждения поверхности сустава. Например, если поврежден пателлофеморальный сустав, то следует избегать подъемов, ходьбы по лестнице, приседаний, полуприседаний и полустояния, спортивных занятий, таких как тай-чи. Если имеется повреждение тибиофеморального сустава, то необходимо снизить вес и избегать ходьбы на большие расстояния.