После того, как больные раком молочной железы перенесли операцию, пациентов следует направлять на выполнение функциональных упражнений послеоперационной реабилитации как можно раньше, помогать и контролировать, чтобы пациенты берегли кожу конечностей, не царапали их и избегали манипуляций с тяжелыми предметами на конечностях. 1. некоторые послеоперационные пациенты, или из-за недостаточного выполнения послеоперационных функциональных упражнений, не достигают ожидаемых целей, и им могут быть даны подробные инструкции в соответствии с ситуацией против соответствующих шагов послеоперационных упражнений. Конкретные методы следующие: (1) Время выполнения упражнений: чем раньше, тем лучше. Начиная с первого дня после операции, ежедневно, 3-5 раз в день по 5-10 минут каждый раз, чтобы не чувствовать усталости. (2) Первые 1-2 дня выполняйте разгибание пальцев, сжимание кулака и сгибание запястья. Наблюдайте за конечностью на предмет наличия амидов, боли, онемения и т.д. (3) День 3-4 Выполняйте упражнения на сгибание локтей в дополнение к вышеперечисленным упражнениям. Если пораженная конечность слабая, используйте ладонь противоположной руки для поддержки запястья на пораженной стороне и поднимите предплечье, несколько раз. (4) На 5-7 день начинайте с локтя и постепенно переходите к плечу, т.е. используйте пораженную руку для ощупывания противоположного плеча и ипсилатеральной ушной раковины, побуждайте пациента чистить зубы, расчесывать волосы, умываться и т.д. (5) На 8-й день выполняйте движения плечами, например, пожимание плечами. (6) В дни 9-12 можно выполнять упражнения по поднятию пораженной верхней конечности. Сначала возьмитесь за пораженный локоть ладонью противоположной руки и медленно поднимайте его, пока плечо не станет ровным. Затем выполните упражнения на поднятие пальцев. Другими словами: встаньте прямо перед стеной, слегка расставив ноги, согните локоть пораженной конечности, возьмитесь за ладонь руки на уровне плеча и прижмите ее к стене, согните пальцы и постепенно поднимайтесь вверх по стене, пока рука не станет полностью прямой, затем переместите руку вниз в исходное положение. (7) После 12-го дня можно выполнять полный диапазон движений в суставах пораженной верхней конечности. Практикуйте размещение ладони пораженной руки за затылком и начинайте с низкого положения головы. Медленно поднимайте голову и постепенно поднимайте голову и положение грудной клетки. Затем соедините следующие движения: a. Круговое упражнение: возьмите веревку, привяжите один конец к дверной ручке или другому предмету, другой конец держите в пострадавшей руке, хлопком команды по предмету нарисуйте круг, поворачиваясь, делайте круговые движения, от малого к большому, от медленного к быстрому. Упражнение «Пуллер»: повесьте веревку на горизонтальный шест над головой, возьмите по одному концу в каждую руку, сначала потяните веревку вниз здоровой рукой, чтобы поднять пораженную локтевую руку до легкого дискомфорта, затем поднимите здоровую руку, чтобы пораженная рука опустилась естественным образом. Это повторяется для выполнения упражнений с пуллером. 2, меры предосторожности: придерживайтесь физических упражнений, будьте плановыми, целенаправленными, постепенными, не слишком поспешными; если послеоперационный период не полностью соответствует нормам для физических упражнений, вы можете соответствовать вышеуказанным шагам, нажимать на ступеньку, чтобы не отставать. При выполнении упражнений обращайте внимание на предотвращение растяжений и разрывов облученной кожи, а также уделяйте внимание регулированию силы и прогресса в зависимости от ситуации. 3, другие меры предосторожности: не проводить внутривенные инфузии и пункции в пораженной руке; избегать перемещения и поднятия тяжелых предметов на пораженной конечности; не измерять артериальное давление на пораженной стороне, чтобы избежать повреждения кожи и предотвратить отек.