В период ремиссии теннисного локтя пациент должен научиться выполнять соответствующие упражнения для укрепления мышц предплечья: 1. Увеличить силу хвата верхней конечности, например, с помощью устройства для захвата, или захвата мягкого теннисного мяча и т.д., для укрепления мышц верхней конечности; 2. Проводить тренировки для мышц-сгибателей предплечья, например, сидя на стуле, можно делать это с прямой рукой верхней конечности, положив ее на колено ладонью вверх, положив гантель или тяжелый предмет на руку. Позвольте предплечьям правильно сгибаться для выполнения упражнения. Обычно такие упражнения выполняют 10-15 раз на группу, можно выполнять по 3 группы каждый раз, можно утром и вечером; 3, выполняйте силовую тренировку мышц-разгибателей предплечья. Основное действие также похоже на сгибание предплечья, сидя на стуле, рука на верхней части коленного сустава, ладонь вниз, рука держит гири, также возьмите гантели и другие тяжелые предметы, вы можете сделать верхней руки сустава сгибания и разгибания упражнения, для повышения силы мышц верхних конечностей, также сделать 10-15 раз на группу, каждый раз вы можете сделать 3 группы.