Ущерб для сердца относительно велик, потому что после того, как поздно ложишься спать, сердце будет находиться в состоянии перегруженной работы, не сможет нормально отдохнуть, легко приведет к повышенному потреблению кислорода сердечной мышцей, к проблеме ишемии миокарда, поэтому при частом засыпании появляются симптомы сдавленности в груди, боли в груди. Не спать всю ночь также чревато нарушением биологических часов организма и эндокринными расстройствами, что может повлиять на ритмические изменения сердцебиения, а в серьезных случаях может привести к злокачественной аритмии и внезапной смерти. Длительное пребывание на ногах может также привести к эмоциональной нестабильности, например, к склонности выходить из себя, большим колебаниям частоты сердечных сокращений и повышению артериального давления, что также может стать негативным стимулом для сердца. Поэтому обычно в жизни нужно обращать внимание на то, чтобы стараться развивать хорошие привычки и избегать засиживаться допоздна.