Употребление овощей не имеет очевидного дефекационного эффекта и роли, но жизнь в обычном луке-порее, шпинате, сельдерее и салате может играть вспомогательную роль. 1. лук-порей: содержит больше пищевых волокон и меньше калорий, кроме того, лук-порей содержит летучие эфирные масла, сульфиды и т.д., в определенной степени может играть эффект печени и ци, употребление не только способствует дефекации, но и благотворно влияет на печень и желудок, но лекарственной терапии не существует. 2. шпинат: содержит много железа, но также богат растительной клетчаткой, соответствующее потребление может играть определенную роль в крови, для дефекации также полезно. 3. сельдерей: также содержит большое количество пищевых волокон, поэтому также является одним из видов овощей, способствующих дефекации. 4. салат-латук: богат витамином С, целлюлозой, маннитом и другими веществами, а целлюлоза является водорастворимой, поэтому способствует дефекации. Овощи не могут заменить лекарственные препараты, поэтому они не могут играть терапевтическую роль, если у пациента серьезный запор, необходимо обратиться в больницу для получения профессионального лечения.