Вам наверняка приходилось выходить из дома и не помнить, заперта ли дверь, а иногда возвращаться, чтобы проверить. По сути, это обсессивно-компульсивное расстройство. Кажется, что людьми движет какая-то сила, но они бессильны сопротивляться, постоянно непроизвольно порождая определенные мысли или поведение. ОКР состоит из двух элементов: один элемент — навязчивое мышление, которое относится к затяжным мыслям, а другой элемент — компульсивное поведение, которое относится к специфическому поведению, повторяющемуся неоднократно. Многие люди сталкивались с подобным: что-то не дает покоя; в голове звучит определенная мелодия или звук, который не хочется слышать; отвлекаешься, не наведя порядок; после выхода из дома приходится несколько раз возвращаться, чтобы проверить, заперта ли дверь, и т.д. В этих примерах людьми как будто движет сила, которой они не в состоянии противостоять, и они продолжают думать или вести себя определенным образом непроизвольно, возможно, самая часто слышимая история — о запирании двери. Итак, все ли эти люди страдают ОКР? Чтобы лучше понять обсессивно-компульсивную психологию или ОКР, давайте представим себе такой сценарий: Сяо Цян идет на свидание со своей девушкой и после встречи вдруг чувствует волнение. Когда его девушка спрашивает, что случилось, Цян отвечает: «Я должен пойти проверить еще раз», и возвращается домой, не оглядываясь. Когда он вернулся, то не стал заходить в дом, а несколько раз покрутил дверную ручку, чтобы проверить, заперта ли дверь. Это случалось не раз, когда он неоднократно подтверждал, что дверь заперта, прежде чем вспомнить о своей девушке, которая была на свидании. Девушка Сяо Цяна, наконец, не выдержала и решила расстаться, сколько бы Сяо Цян ни просил и ни умолял, она не смогла вернуть ситуацию. Что такое обсессивно-компульсивное расстройство? Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это неврологическое расстройство, характеризующееся навязчивыми мыслями и компульсивными действиями. Для него характерно сосуществование сознательных самокомпульсий и сознательных контркомпульсий. Пациент знает, что сохранение обсессивно-компульсивных симптомов бессмысленно и иррационально, но не может удержать их от повторения. При длительном течении болезни основным проявлением могут быть ритуальные движения, и хотя душевные страдания значительно облегчаются, социальное функционирование сильно нарушается. Принято считать, что каждый пятидесятый человек страдает ОКР, например, в Великобритании насчитывается более миллиона людей, страдающих ОКР, и распространенность этого заболевания очень высока среди подростков. Семена обсессивно-компульсивной психологии могут легко проявиться в некоторых тривиальных вопросах. Для профилактики ОКР необходимы достаточный сон, правильные физические упражнения и регулярное участие в групповых социальных мероприятиях.