Правильная поза для сна при беременности удобна на ранних и средних сроках беременности, но на поздних сроках беременности рекомендуется лежать на боку, причем предпочтительнее левый бок. Матка будет постепенно увеличиваться в размерах по мере увеличения недель беременности. В начале и середине беременности, когда растущая матка не сдавливает нижнюю полую вену, вызывая симптомы низкого кровяного давления, в это время беременные женщины могут выбрать для сна удобное для них положение, например, лежа, можно лечь на бок. Однако на поздних сроках беременности матка будет сдавливать нижнюю полую вену и вызывать снижение артериального давления, поэтому рекомендуется лежать на боку, особенно на левом боку. После беременности под руководством врача следует придерживаться разумной и сбалансированной диеты, чтобы обеспечить достаточное потребление питательных веществ для удовлетворения потребностей матери и плода. На ранних сроках беременности следует уделять внимание полноценному отдыху, избегать нагрузок и интенсивных физических упражнений, запрещать половые акты. На поздних сроках беременности следует выполнять предписания врача, регулярно проходить обследования, строго подсчитывать шевеления плода для оценки его внутриутробного состояния и при снижении шевелений ложиться в стационар.