Реабилитационная подготовка при авульсионном переломе лодыжки включает раннюю реабилитацию, среднесрочную реабилитацию и окончательную реабилитацию.
1. ранняя реабилитация: на ранней стадии необходимо затормозить положение пациента и обеспечить внешнюю фиксацию, например, гипсом или скобой, чтобы избежать смещения конца перелома. В этот период пациента можно проинструктировать о медленном и правильном движении пальцами ног; необходимо следить за тем, чтобы не задействовать голеностопный сустав; интенсивность упражнений низкая; пациентам необходимо проводить тренировку подъема прямой ноги и одновременно выполнять упражнения на сгибание колена.
2. среднесрочная реабилитация: интенсивность тренировок по реабилитации с отягощениями должна быть постепенной, при этом на поврежденные голеностопные суставы укладываются мешки с песком, пациенты получают инструкцию по спортивной реабилитации, пациенты получают инструкцию по движению голеностопных суставов, при этом амплитуда движения должна быть основана на том, чтобы голеностопные суставы переносили движение мешков с песком, избегая покачивания, и постепенно проводится тренировка ходьбы.
3. заключительная реабилитация: постепенно проводить тренировку походки, медленно улучшать нормальный диапазон движения голеностопного сустава, увеличить тренировку быстрой ходьбы через 3 месяца после операции, и выполнять обычные упражнения и физический труд через 6 месяцев после операции; и сказать пациентам, чтобы они регулярно обращались в больницу для повторного обследования.
Пациентам с авульсионным переломом лодыжки рекомендуется заниматься под руководством врача или терапевта, не тренироваться самостоятельно во избежание вторичных травм.