После 40 лет у женщин наступает менопауза, поскольку функция яичников постепенно снижается. Самыми ранними симптомами менопаузы являются изменения в менструациях, например, укорочение или нарушение менструального цикла, затем периодические или постепенно учащающиеся приливы, приступы жара и общий дискомфорт, за которыми следуют необъяснимая тревога, трудно регулируемое настроение и нарушения сна. Ранние симптомы легко игнорируются большинством женщин, и если не распознать их и не принять меры на ранней стадии, симптомы потери костной массы, такие как боль в пояснице и суставах, обычно проявляются в той или иной степени через 3-5 лет после менопаузы. Когда вы испытываете эти симптомы, важно быть настороже, чтобы распознать начало климактерического синдрома. Менопауза — это поворотный момент в здоровье каждой женщины, который обычно называют «сезоном, насыщенным событиями», и он требует пристального внимания с помощью здорового образа жизни и консультаций врача.