Если бессонница простая и хроническая, она обычно не приводит непосредственно к смерти, но может оказать значительное влияние на физическое здоровье. Если хроническая бессонница приводит к сильной тревоге и депрессии, есть вероятность, что она может косвенно привести к смерти. Хроническая бессонница может привести к тому, что иммунная система организма продолжает снижаться, а способность сопротивляться болезням постепенно уменьшается, и в этот момент она может усугубить другие заболевания или спровоцировать начало уже существующих болезней, таких как гипертония, диабет, желудочно-кишечные заболевания и рак, особенно у пожилых людей. Кроме того, хроническое недосыпание нарушает биологические часы организма и ускоряет старение. Длительная бессонница у мужчин может привести к психической депрессии, физической слабости и серьезному снижению сексуальной функции, а хроническая бессонница у женщин — к ранней менопаузе, пигментации кожи и усталости. Длительное недосыпание не позволит мозгу получить достаточно отдыха, что ускорит гибель клеток мозга, заставит людей находиться в трансе, медленно реагировать, терять память, серьезно повлияет на творческое мышление мозга, что приведет к снижению эффективности работы и обучения. Более серьезная опасность длительной бессонницы заключается в том, что она может привести к депрессии, тревоге и другим плохим настроениям. Пациенты с тяжелой тревогой и депрессией могут иметь светлые мысли о жизни, что может косвенно привести к смерти в это время.