Женщины могут употреблять небольшое количество корицы во время менструации. 1. Корица богата витамином С, железом и другими питательными веществами и обладает хорошим эффектом восполнения ци и крови, поэтому умеренное ее употребление во время менструации может облегчить симптомы анемии, вызванной менструальной кровопотерей. 2. Корица также обладает эффектом улучшения кровообращения и снятия стресса, поэтому ее умеренное употребление во время менструации может улучшить плохое настроение во время менструации и улучшить сон. Однако природа корицы теплая, слишком большое ее количество повлияет на нормальное течение менструации, поэтому следует обратить внимание на контроль количества приема.