В условиях неблагоприятных погодных условий муниципальные власти решили усилить следующие меры по укреплению действующих мер по сокращению аварийных выбросов II уровня: 1. В городе запрещены покрасочные и распылительные строительные работы; 5. Рестораны города, не установившие установки очистки нефтяного дыма, прекратили работу; 6. Внедорожная мобильная строительная техника в городе прекратила строительные работы. В связи с продолжительной туманной погодой увеличилось число пациентов с сердечно-сосудистыми и респираторными заболеваниями, поэтому, учитывая серьезность тумана для всех, как нам бороться с туманной погодой? Как мы можем защитить наше здоровье? Что мы можем сделать, чтобы защитить наших детей? Узнайте, как врачи советуют нам бороться с туманной погодой в повседневной жизни! 1, туманная погода меньше открывайте окна, минимизируйте выходы за дверь Туманная погода не выступает за открытие окон утром и вечером вентиляции, особенно дети и пожилые люди, не должны выходить в туманные дни, больше не должны играть в туманные дни, низкая видимость подвержена опасности. 2, выходите на улицу, чтобы носить профессиональные маски от пыли Общие обычные маски не будут играть роль, потому что частицы слишком малы, KN90, KN95, N95 уровне пылевых масок для эффективной фильтрации таких мелких частиц, но и выбрать подходящую маску для себя, чтобы избежать не подходят плотно привести к утечке вокруг. Кроме того, следует вымыть лицо и открытые участки кожи сразу после возвращения с ночной прогулки. Лучшие маски PM2.5 — это в основном фильтры, а не маски, например, маски с фильтрами из активированного угля и медицинские маски не способны предотвратить PM2.5. 3, небольшое количество витамина D добавки зимний туман, меньше солнечного света, из-за слишком мало ультрафиолетового излучения, витамин D поколения в организме человека недостаточно, некоторые люди будут также производить психической депрессии, эмоциональной депрессии и других явлений, при необходимости, вы можете дополнить некоторые витамин D. 4, обратите внимание на диету свет и пить больше воды туманные дни, диета должна выбрать легкие и легко усваиваемые и богатые витаминами продукты, пить больше воды, есть больше свежих овощей и фруктов, может дополнить различные витамины и неорганическими солями. Кожа на поверхности тела находится в непосредственном контакте с наружным воздухом и легко повреждается туманной погодой. Регулярно очищайте рот и нос ребенка влажным полотенцем. 6. Фильтрация воздуха У вас дома должен быть очиститель воздуха. 7. Поглощение растений Выбирайте растения с листьями, которые имеют большую площадь поверхности и могут поглощать вредные газы и адсорбировать PM2.5. 8. После тумана Постирайте шторы, замените постельное белье и протрите поверхности мебели. 9. Хорошая личная гигиена Чтобы избежать заражения детей различными видами вирусов, маленькие дети должны избегать прогулок в туманную погоду. Родители должны сначала сменить куртку и брюки, вернувшись домой из поездки, вымыть лицо и руки, чтобы изолировать вирусы с улицы. Если кто-то в семье простужен или страдает другим респираторным заболеванием, не контактируйте с детьми или сократите их контакт. Близорукие дети не должны носить контактные линзы в пыльную погоду, так как пыль может попасть в глаза и вызвать трение между пылью и контактными линзами, что может привести к заболеванию глаз. Пейте много воды и полощите рот, чтобы избежать сухости. 10. Сохраняйте тепло Дома закрывайте двери и окна и поддерживайте комнатную температуру в пределах 18-22°C, чтобы избежать чрезмерного перепада температур. Поддерживайте уровень влажности в детских комнатах на уровне 45-55% и пейте много воды, чтобы поддерживать влажность в дыхательных путях.