Пациенты с травмой поясничной мышцы должны обратить внимание на следующие моменты во сне: 1. Принять супинированное положение для сна, то есть спать лицом вверх. Такие пациенты не могут принимать положение лежа на спине или на боку, только в том случае, если пациент чувствует себя в положении лежа особенно усталым, он может ненадолго сменить положение, но через длительное время может появиться боль с одной стороны или с обеих сторон поясничной мышцы. 2, необходимо принять положение для чрезмерного растяжения поясницы, т.е. пациент должен лежать в положении лежа, в поясничной области под подушкой должна находиться небольшая подушка, чтобы поясница выступала вперед. 3, рекомендуется, чтобы пациенты лежали на жесткой кровати, то есть лицом вверх, чтобы отдохнуть. 3, для отдыха пациенту рекомендуется лежать на жесткой дощатой кровати. Так называемая кровать из жесткого картона означает легкий каркас кровати, на который укладывается ограниченное количество слоев постельных принадлежностей, чтобы кровать сохраняла определенную степень жесткости. Если пациент спит на матрасе, выбирайте более твердую сторону.4. Пациент должен принять способ больше лежать, меньше стоять и не сидеть. То есть, даже если вы не спите, вы должны стараться лежать на кровати, чтобы отдохнуть, если вы чувствуете усталость и скуку, вы можете встать и подвигаться, но ни в коем случае не сидеть или стоять.