При болях в плече массаж можно проводить следующими способами: во-первых, ручной массаж, с помощью ручного массажа лопаточной рапы, трапециевидной, латиссимус дорси, ромбовидной и дельтовидной мышц можно добиться постепенного расслабления напряженных, спазмированных мышц, уменьшения напряжения плечевого сустава пациента, естественного облегчения болевых симптомов. Массаж проводится в течение 30 минут каждый раз, один раз в день, в течение 2-4 недель. Во-вторых, сначала следует проводить лечение горячим компрессом, чтобы постепенно расслабить мышцы и сухожилия вокруг плеча, а затем массаж бейсбольным роликом, который имеет слегка твердую текстуру, может расслабить спастические узелки внутри мышц, а также обеспечить быстрое облегчение симптомов боли вокруг плеча и способствовать восстановлению диапазона движения плечевого сустава.