Уход за здоровьем после выкидыша 1, усилить питание: после выкидыша больше или меньше потери крови, в сочетании с ранней стадией беременности реакции беременности, после выкидыша, как правило, сделать тело слабее, некоторые люди могут также появляются легкие анемии. Поэтому после выкидыша следует употреблять больше питательных добавок, а также свежих овощей и фруктов. Например, нежирное мясо, рыба, яйца, курица, молоко, морепродукты, соевые продукты и т.д. 2, обратите внимание на личную гигиену: при аборте требуется некоторое время, чтобы шейка матки полностью открылась и закрылась, поэтому особое внимание следует уделить личной гигиене после аборта. Для поддержания чистоты лобковой области необходимо часто стирать и менять нижнее белье, а также не принимать ванну в течение полумесяца. Следует также отметить, что в течение 1 месяца после аборта матка еще не полностью восстановилась, поэтому половые контакты строго запрещены во избежание инфицирования. 3, хороший отдых, предотвращение переутомления: после аборта необходимо соблюдать постельный режим в течение двух недель, не участвовать преждевременно в физической работе, строго предотвращать переутомление, холод и влажность. В противном случае может произойти опущение матки. 4, не спешите забеременеть снова: после аборта эндометрию необходимо 4-5 месяцев для полного восстановления нормального состояния, в этот период следует строго предохраняться от повторной беременности, так как не восстановившийся эндометрий нормальной беременности оказывает негативное влияние на рост плода и его последующее развитие. 5, сохраняйте радостное настроение: многие женщины не имеют научного представления о выкидыше и впадают в депрессию после него, а некоторые беспокоятся о том, что в будущем у них может случиться еще один выкидыш. Это беспокойство излишне. Подавляющее большинство самопроизвольных выкидышей являются случайными, а около 70% самопроизвольных выкидышей — это аномальные, больные эмбрионы, в основном из-за хромосомных аномалий, которым трудно развиться в зрелый плод. Самопроизвольный аборт можно рассматривать как естественное устранение в пользу евгеники, и нет необходимости беспокоиться по этому поводу. Радостное настроение ускорит восстановление организма после выкидыша и благотворно скажется на здоровье.