Под нарушенным уровнем глюкозы в крови обычно подразумевается ухудшение уровня глюкозы натощак и снижение толерантности к глюкозе, что относится к периоду преддиабета; в это время можно восстановить уровень глюкозы в крови с помощью контроля питания, соответствующих физических упражнений и других способов. Если уровень сахара в крови по-прежнему плохо контролируется, рекомендуется принимать лекарства по назначению врача. 1. диетический контроль: установить общую суточную калорийность в соответствии с уровнем активности пациента, его весом и другими факторами. Сбалансированное питание, соблюдение диеты с низким содержанием жира, сахара и соли, отказ от курения и алкоголя. 2. соответствующие физические нагрузки: рекомендуется не менее 150 минут аэробных упражнений в неделю, включая бег трусцой, бодрую ходьбу, плавание, езду на велосипеде, тайцзи, настольный теннис, аэробику и т.д. Особенно это касается пациентов с нарушенным уровнем быстрой глюкозы, страдающих ожирением или избыточным весом, они должны активно заниматься спортом, чтобы поддерживать свой вес в разумных пределах. Пациенты с нарушенным уровнем глюкозы в крови должны активно сотрудничать с лечащим врачом и вести здоровый образ жизни.