Людям с плохой селезенкой и желудком лучше не употреблять ламинарию, так как она плохо переваривается, даже если селезенка и желудок работают хорошо, большое количество ламинарии вызовет диарею, желудочный дискомфорт, поэтому людям с плохой селезенкой и желудком лучше не употреблять ламинарию или есть ее редко, а при необходимости можно сварить ламинарию в супе, чтобы избежать раздражения желудочно-кишечного тракта. В китайской медицине ламинария известна также под названием комбу, в основном это мягкий узел, отек, вода, стекающая мокрота и т.д., может лечить золотуху, ядро мокроты, увеличение лимфатических узлов, гиперплазию молочных желез и другие заболевания. Пищевая ценность ламинарии очень высока, она относится к щелочным продуктам, имеет низкую калорийность, среднее содержание белка, минеральное содержание относительно высокое, в том числе содержание йода и кальция очень высокое.