Каждый, наверное, сталкивался с ситуацией, когда только помыл голову и обнаружил, что волосы выпадают по всей ладони и в тазике. Почему волосы так сильно выпадают, когда вы моете голову? Одна причина заключается в том, что волосы по своей природе хрупкие, и они будут выпадать, даже если вы не будете мыть голову, другая причина заключается в том, что вы могли допустить ошибку при мытье головы! Поэтому очень важно иметь правильный и здоровый способ мытья волос! Ошибка 1: выливание шампуня прямо на волосы Многие люди моют волосы, чтобы сэкономить время, выливая шампунь прямо на кожу головы, а затем медленно смывая его — эта привычка очень вредна для кожи головы. Любой шампунь — это, по сути, химическое вещество, и прямой контакт с кожей головы может вызвать сильное раздражение и оставить осадок. Здоровый подход: налейте шампунь в ладонь и хорошо вспеньте его, прежде чем наносить на голову. Не стоит недооценивать эту вредную привычку, из-за нее вы можете потерять гораздо больше волос! Заблуждение 2: царапать волосы ногтями во время мытья головы Когда кожа головы чешется, приятно и удобно почесать ее ногтями, но это неправильное поведение. Ногти человека все еще относительно острые, и вы могли поранить кожу головы ногтями, не заметив этого, что позволило бактериям проникнуть внутрь и спровоцировать воспаление кожи головы, вызывающее выпадение волос. Подробнее об этом читайте в открытом номере Pulse Health. Даже если кожа головы не травмирована, ногти сильно раздражают волосяные фолликулы и заставляют их выделять больше масла, и чем больше вы чешете, тем меньше вы можете вымыть. Здоровая практика: мягко потрите кожу головы кончиками пальцев спереди назад, это не только ускорит кровообращение, способствующее росту волос, но и снимет нервное утомление. Ошибка третья: слишком короткое время мытья волос шампунем Некоторые эксперты отмечают, что мытье волос в течение 3 минут или меньше — это лучше, чем не мыть! Почему? Главная заслуга шампуня в очищении кожи головы — это, по сути, пена, только пена полностью контактирует с волосами, чтобы сыграть свою роль в очищении. Во-вторых, очень важно тщательно избавиться от шампуня после мытья волос. Если остатки шампуня остались, кожа головы будет ощущаться сухостью, зудом и даже вызовет выпадение волос. Кроме того, многие люди совершают ошибку, когда моют волосы только для того, чтобы помыть их. Вы должны уделять достаточное количество времени очищению кожи головы, а свежая среда кожи головы напрямую влияет на качество ваших волос. Здоровый подход: имеет смысл одновременно вымыть волосы, удалить шампунь и полностью очистить кожу головы, и на все это нужно потратить не менее 10 минут. Ошибка 4: слишком частое мытье волос Слишком частое мытье волос может повредить чешуйки волоса и сделать их тусклыми и вьющимися. Некоторые люди с хрупкими от природы волосами теряют много волос за одно мытье, в этом случае вам также следует сократить количество раз мытья волос. Здоровая практика: людям с выпадением волос и плохим качеством волос никогда не следует мыть волосы слишком часто, обычно рекомендуется мыть волосы не реже одного раза в 2 дня. Если ваши волосы особенно жирные, рекомендуется рассмотреть возможность мытья волос раз в день, так как жир, забивающий волосяные фолликулы, приносит больше вреда, чем стоимость поврежденных волос. Заблуждение 5: кондиционер как шампунь Хотя кондиционер внешне очень похож на шампунь, эти два ингредиента очень разные, и кондиционеру вообще-то нельзя касаться кожи головы, иначе это не уход за волосами, а их разрушение! Здоровая практика: нанесите кондиционер на кончики волос и хорошо промойте. Если кондиционер случайно попал на кожу головы, его также следует быстро смыть. После мытья волос шампунем перед нанесением кондиционера следует просушить волосы полотенцем, иначе влага будет препятствовать впитыванию кондиционера и ослабит его эффективность. Ошибка 6: Не очищать кондиционер тщательно Многие люди считают, что чем дольше кондиционер остается на волосах, тем лучше, так он помогает питательным веществам впитаться, эта идея также ошибочна. Обычно не рекомендуется оставлять кондиционер на волосах более чем на 10 минут. Если оставить его на волосах слишком долго, он может прилипнуть к волосам и повредить их кутикулу, что приведет к обесцвечиванию и даже выпадению волос. Здоровая практика: тщательно смывайте кондиционер и старайтесь не оставлять остатков. Заблуждение 7: Ждать, пока волосы высохнут естественным образом после мытья головы, — привычка многих людей, верно? На самом деле это очень вредно для ваших волос. Когда люди моют волосы, чешуйки волос открыты, а открытые чешуйки означают хрупкие, некоторые пылинки, бактерии, грязные вещи воспользуются ситуацией, и качество волос в долгосрочной перспективе, безусловно, пострадает. Почему многие люди чувствуют, что их волосы становятся грязными и некомфортными вскоре после мытья? Вот в чем причина. Здоровая практика: высушите волосы, по крайней мере, до 60% или 70% сухости, или используйте фен, чтобы быстро высушить волосы, чтобы закрыть чешуйки.