1, избегать провоцирующих астму факторов. В настоящее время распространенными триггерами астмы являются: вдыхание, прием внутрь, контакт с аллергенными веществами, инфекция дыхательных путей, климат, прием лекарств, физические нагрузки и психологические факторы. Пылевые клещи, домашняя пыль, пыльца, плесень, проживание во влажной среде, пассивное курение являются распространенными триггерами, в то время как пыльца в воздухе не является важным причинным фактором у младенцев в возрасте до 3 лет, инфекции дыхательных путей являются распространенными триггерами, в основном вирусные инфекции, наиболее распространенные из которых — розарно-синцитиальный вирус. Психологические факторы могут влиять на приступы астмы и их тяжесть, например плач и смех, нервозность и страх, эмоциональные изменения также могут вызывать у некоторых детей астму. Создание в семье теплой и гармоничной атмосферы для детей, отказ от чрезмерного баловства и уступчивости, воспитание у детей привычного образа жизни, сохранение спокойствия, жизнерадостности, отсутствие истерик — все это убережет их от тревоги и страха. Тип, продолжительность, количество и интенсивность физических упражнений напрямую связаны с приступами астмы. Современные исследования показывают, что физические упражнения безопасны и эффективны для больных астмой и что после их выполнения переносимость физических нагрузок может улучшиться. Поэтому следует разработать подходящую программу упражнений, выбрать подходящие проекты упражнений и выполнять их постепенно и упорядоченно, постепенно увеличивая количество упражнений и упорно, например, ежедневно умывать лицо холодной водой, летом плавать, рано утром совершать прогулку, бег или утреннюю зарядку, уделяя особое внимание участию в коллективных проектах, например, игре в мяч. Также можно проводить специализированные тренировки по свистку, например, играть на губной гармошке, надувать воздушные шары, заниматься пением под руководством учителя музыки, делать лечебную гимнастику. Детям с астмой запрещено использовать некоторые препараты, вызывающие астму, такие как аспирин, ибупрофен, противовоспалительные болеутоляющие средства, запрещенные Pulsatilla, APC, и дети должны под руководством врача использовать эти препараты, нельзя слепо идти в аптеку и самостоятельно покупать лекарства для приема детьми. 2, Улавливать симптомы ауры приступов астмы у детей. У большинства детей-астматиков перед началом астмы возникают симптомы ауры, наиболее распространенными из которых являются зуд в глазах и носу, чихание, насморк, слезотечение, кашель, иногда сопровождающийся сдавливанием грудной клетки и другими симптомами, обычно предшествующими возникновению своевременного приема лекарств, что позволяет избежать приступов астмы.