Все мои пациенты, которым проводится иглоукалывание при хлыстовой травме, задают мне один и тот же вопрос: как долго я смогу поддерживать ее после лечения? Ответ один и тот же: это зависит от вас. Например, если я поставлю вам новый шейный отдел позвоночника, а вы не будете за ним правильно ухаживать, то у вас разовьется та же болезнь. Как же осуществлять уход за шейным отделом позвоночника? Вот мое резюме по защите шейного отдела позвоночника по нескольким основным аспектам, если вы можете сделать, чтобы гарантировать, что ваш шейный отдел позвоночника не будет развиваться. 1, раз в день делать упражнения для шейного отдела позвоночника! 2, выбирайте правильную подушку! 3, правильная осанка за рулем!