Мелатонин и алкоголь не следует принимать вместе. Хотя алкоголь и мелатонин не вызывают существенных побочных эффектов при совместном употреблении, употребление обоих препаратов, как правило, влияет на эффективность препарата, что, в свою очередь, сказывается на его действии.
Мелатонин является эндогенным гормоном человеческого организма, хорошо знаком с функцией улучшения качества сна, может сокращать время бодрствования перед сном и время засыпания, улучшать качество сна, люди обычно принимают экзогенный мелатонин для улучшения сна, после приема препарата во сне количество пробуждений уменьшается, стадия легкого сна становится короче, стадия глубокого сна удлиняется, на корректировку реактивного спуска также оказывается определенное влияние.
Алкоголь обладает эффектом возбуждения нервов, легко приводит к бессоннице, нейроэндокринным нарушениям, поэтому лучше не пить во время приема препарата.