Наступила зима, беспечный простудится. Не делайте эти 7 вещей после простуды, будьте осторожны, чтобы не оказать простуде помощь! Сразу после простуды можно принимать лекарства? Неверно! При простуде обычно не нужно принимать лекарства, нужно пить много воды, отдыхать, примерно неделю можно заниматься самолечением. Поскольку простуда является самоограничивающимся заболеванием, то есть простуда при развитии определенной степени может автоматически прекратиться, а постепенно восстановиться, и не нуждается в специальном лечении. Если в течение 3-4 дней после простуды симптомы не улучшаются и появляется лихорадка, влияющая на работу и жизнь, то под руководством врача рекомендуется принимать препараты от простуды, подобранные с учетом симптомов простуды. Антибактериальные препараты при простуде? Re! Вирусные простудные заболевания подразделяются на обычную простуду и грипп, и большинство больных простудой не нуждаются в приеме антибактериальных препаратов. Это объясняется тем, что более 90% простудных заболеваний вызываются вирусами, а антибактериальные препараты применяются только для борьбы с бактериями, на вирусы они не действуют. Холодный настой быстрее? Неверно! Жидкости не обязательно помогут быстрее избавиться от простуды. Основная задача жидкости — облегчить или уменьшить боль при простуде, чтобы организм пациента сохранял достаточное количество воды и имел силы для борьбы с вирусом простуды. Чрезмерное увлечение жидкостями не только не сокращает продолжительность болезни, но и чревато аллергическими реакциями и флебитом. Вытирание пота при простуде может помочь выздоровлению? Re! Вытирание пота подходит не для всех простудных заболеваний, а только для начального ветро-холодового насморка, который оказывает определенный эффект. Симптомами простуды являются похолодание, отсутствие потоотделения, легкое повышение температуры, головная боль, ломота в теле, заложенность носа, насморк и кашель с тонкой, белой мокротой. Однако, если слишком сильно укрываться, это может привести к обратному эффекту. Поскольку мы простужены, у многих людей пропадает аппетит, они меньше едят, организм также ослаблен, большое количество пота легко вызывает обезвоживание и дегидратацию, но заставляет снижать сопротивляемость организма, усугубляя состояние. Лучше всего обратить внимание на циркуляцию воздуха и пить много воды. Упражнения от потливости при простуде? Неверно! Упражнения и потение эффективны и на ранних стадиях простуды и гриппа. Умеренные, мягкие, щадящие физические нагрузки могут быть, но чрезмерные физические нагрузки после потения легко приводят к тому, что организм человека, а также напряженные физические нагрузки увеличивают физическую нагрузку, так что способность бороться с болезнью снижается, вирус с большей вероятностью воспользуется слабостью «в». Простуда и грипп накладываются на медикаментозное лечение быстрее? Неправильно! Некоторые люди во время простуды покупают жаропонижающие, противокашлевые и другие виды лекарств вместе, например, ибупрофен, парацетамол или сироп от кашля, чтобы облегчить симптомы простуды. Принятые в избытке или смешанные синергически, препараты могут вызвать повреждение печени. Многие лекарства часто содержат один и тот же ингредиент, и при совместном приеме нескольких препаратов легко получить передозировку. Оставшийся кашель после простуды — это сразу лекарство? Неверно! Многие люди после хорошей простуды после оставшегося кашля на этот раз не спешат использовать лекарство, кашель можно облегчить самостоятельно, но если более двух месяцев не наступает облегчение, лучше обратиться в больницу за медицинской помощью. В первую очередь необходимо отказаться от употребления алкоголя во время приема препаратов от простуды, поскольку алкоголь может взаимодействовать со многими препаратами от простуды, что может не только снизить эффективность лекарств, но и вызвать токсические побочные эффекты, которые в тяжелых случаях могут быть опасны для жизни. Если лекарство от простуды, содержащее парацетамол, может быть катализировано алкоголем как токсическое вещество, усугубляющее поражение печени. 2, не следует произвольно увеличивать дозировку лекарств Некоторые пациенты с тяжелыми простудными заболеваниями для скорейшего выздоровления принимают большую дозу одного или нескольких лекарств от простуды. На самом деле многие лекарства от простуды содержат часть одних и тех же ингредиентов, большие дозы могут вызвать слишком высокую концентрацию ингредиентов определенного лекарства в организме, что приведет к лекарственному отравлению. 3, правильное лекарство Многие люди при простуде привычно дают свой собственный «рецепт», беспорядочно применяя лекарства. При различных симптомах, различных причинах простуды следует выбирать различные лечебные препараты, чтобы правильно подобрать лекарство, эффективность которого будет более очевидной. 4, не следует интенсивно заниматься спортом Больные простудой и гриппом часто слышат советы «больше отдыхать, пить больше воды», но большинство людей помнят только о необходимости пить больше воды, а остальное игнорируют, ошибочно полагая, что физические упражнения в любое время могут повысить сопротивляемость организма. На самом деле при простуде и лихорадке обмен веществ у людей усиливается, расход энергии снижается, сопротивляемость слабее, и на этот раз, если усилить движение, эффект будет контрпродуктивным. Правильный отдых, разумная диета, правильные лекарства — вот верный путь.