I. Суточные категории: Молоко, козье молоко и другие молочные продукты, а также продукты, содержащие тирозин, фенилаланин и триптофан, такие как арахис, шоколад, пшено, сыр и молочный сахар, следует употреблять экономно. Они могут вырабатывать вызывающие артрит медиаторы, такие как простагландины, лейкотриены, аутоантитела к тирозинкиназе и антимолочные IgE-антитела, которые легко могут вызвать аллергию и обострение, рецидив или ухудшение артрита.
Мясо: Ешьте меньше жирного мяса, продуктов с высоким содержанием животного жира и холестерина, так как вырабатываемые кетоновые тела, кислоты, метаболиты арахидоновой кислоты и медиаторы воспаления могут подавлять функцию Т-лимфоцитов, что может вызвать и усугубить боль в суставах, отек, декальцинацию костей и разрушение суставов.
Сладости: Ешьте меньше сладостей, так как содержащиеся в них сахара являются аллергенами и могут усугубить развитие синовита, который может вызвать усиление припухлости суставов и боли.
В-четвертых, напитки: пейте меньше алкоголя и кофе, чая и других напитков, уделяйте внимание тому, чтобы избежать пассивного курения, не курите, потому что они могут усугубить ухудшение артрита.
Ешьте много крови животных, яйца, рыбу, креветки, мясо змей, бобовые продукты, картофель, говядину, мясо курицы и говяжью «вырезку» и т.д., которые богаты гистидином, аргинином, нуклеиновой кислотой и коллагеном.
В повседневной жизни важно
① Дом должен быть проветриваемым и солнечным, со свежим воздухом и сухой подстилкой.
② Для мытья используйте теплую воду.
③ Профилактика простуды и гриппа.
④ Поддерживайте хорошее психическое состояние и правильно лечите болезнь, не будьте нетерпеливы и тревожны, не будьте полны забот и не впадайте в депрессию.
⑤ Продолжайте заниматься спортом, чтобы укрепить свой организм и повысить способность бороться с болезнями.
6. диета: запрещается употреблять холодную, острую и стимулирующую пищу (например, баранину, мясо собаки и морепродукты), а также не следует одновременно принимать тонизирующие средства китайской медицины.
Диета и питание должны быть полноценными, а не запретными или частичными. Некоторые продукты следует ограничить, но не избегать.
Продукты, содержащие тирозин, фенилаланин и триптофан, такие как арахис, шоколад, пшено, сыр и молочный сахар, следует употреблять экономно, поскольку они могут вырабатывать простагландины, лейкотриены, аутоантитела к тирозинкиназе и антимолочные IgE-антитела, которые являются аллергенами при артрите и вызывают его обострение, рецидив или ухудшение.
Вопрос о диетическом лечении пациентов с ревматоидным артритом до сих пор остается дискуссионным. Существует два основных подхода, один из которых — «дополнительная терапия», а другой — «элиминационная терапия». Дополнительная терапия означает дополнение рациона больных ревматоидным артритом продуктами, которые либо отсутствуют, либо полезны для облегчения болезни, например, рыбий жир и пасленовые. Отменяющая терапия — это исключение из рациона продуктов, которые пациент не переносит. Для пациентов с ревматоидным артритом нет необходимости уделять слишком много внимания диете, поскольку нет достаточных доказательств того, что диетическое лечение может изменить течение болезни у пациентов с ревматоидным артритом.
1. Ешьте разумную пищу. Диета должна быть с высоким содержанием белка, витаминов, жира, калорий, сахара и соли, с небольшим количеством приемов пищи и меньшим количеством стимулирующей пищи. Пища должна иметь хороший цвет, аромат и вкус, а также легко усваиваться. Соотношение сахара, белка и жира в рационе должно составлять 3:2:1. Используйте больше растительных масел, таких как масло для салата, кукурузное масло, оливковое масло, подсолнечное масло, масло из соевых бобов и рапсовое масло. Соотношение растительных и животных масел должно составлять 2:1. Распределение калорийности рациона должно составлять 30% на завтрак, 40% на ланч, 10% на обед и 20% на ужин. Фрукты следует выбирать в соответствии с индивидуальными диетическими привычками и медицинскими показаниями.
Рекомендуется вегетарианская диета с употреблением около 100 г фруктов после еды. К овощам относятся листовая зелень, помидоры, редис, сельдерей, лук-порей, кориандр, папайя, огурец, ростки фасоли, картофель, фиолетовая капуста, морские водоросли, черный гриб, лук и т.д. Используйте мясо змеи, мясо собаки, баранину, говядину, рыбу и т.д. Ешьте много животной крови, яиц, рыбы и креветок.
Некоторые продукты следует ограничить, но не избегать, например, молоко, козье молоко, молочный сахар, сыр, шоколад, арахис, пшено и т.д. Ешьте меньше жирного мяса, продуктов с высоким содержанием жира и холестерина, меньше сладостей, меньше алкоголя и кофе, чая и других напитков.
Следующие продукты полезны при ревматоидном артрите.
(1) Виноград: сладкий на вкус, плоский по своей природе, может принести пользу ци и тонизировать кровь, употребляется для того, чтобы сделать людей сильными, особенно кишмиш тонизирует силы для большего, следует принимать с мясным отваром корицы. Он благотворно влияет на печень и почки, укрепляет мышцы и кости и используется при учащенном сердцебиении, бессоннице, усталости и ночной потливости, вызванных дефицитом ци и крови. Его также используют при недостаточности печени и почек, болезненности и слабости талии и коленей. Возьмите 500 г кишмиша, 10 г женьшеня, 800 мл вина, уплотняйте в течение 10 дней, по 30~50 мл каждый раз, пейте 1~2 раза в день; ешьте свежим или принимайте сок с небольшим количеством меда и подавайте с теплой водой. Используется при затрудненном мочеиспускании, отеках, коротком, красном и болезненном мочеиспускании. Возьмите виноградный сок, сок корня лотоса, сок сырого арахиса, мед и папайю в равных частях, разведите в жидкий суп и принимайте по 60~100 мл каждый раз перед едой.
(2) Джуджуб: Он обладает функцией тонизирования середины и благотворно влияет на ци, питает кровь и успокаивает ум, а также умеренно усиливает лекарственные свойства. Его можно есть в качестве закуски или в супе. Его часто применяют для больных ревматоидным заболеванием со слабостью селезенки и желудка, усталостью и утомляемостью, недостатком крови, психическим трансом и беспокойством.
(3) Грецкие орехи: они питают печень и почки, приносят пользу мозгу и укрепляют селезенку, а также укрепляют мышцы и кости. Ежедневно съедайте 2~3 грецких ореха.
(4) Кедровые орехи: питают печень, тонизируют почки, благотворно влияют на мозг и укрепляют селезенку, а также укрепляют мышцы и кости. Употребляйте 3 г~5 г в день.
(5) Каштаны: питают почки и укрепляют талию, питают желудок и укрепляют селезенку. Он подходит для людей с ревматоидной почечной недостаточностью и слабостью талии и коленей.
(6) Свежие ягоды шелковицы: тонизирующее средство для печени и почек. Используйте 500 г свежей шелковицы и отрезки свежих веток шелковицы длиной 2 см, замочите в вине и герметизируйте в течение 30 дней. Хорошо взболтайте и пейте по 20~50 мл ежедневно. Он обладает эффектом рассеивания ветра-сырости, тонизирует печень и почки, стимулирует кровеносные сосуды.
(7) Корень (кора) боярышника: используйте 40 г ~ 50 г корня (или коры) боярышника в отваре, или ешьте ягоды боярышника, UGGs. Он обладает эффектом расслабления сухожилий и активизации кровообращения. Он используется для лечения ревматоидного паралича.
(8) Олива: принимайте 40 г ~ 50 г свежего корня или коры оливы в виде отвара, или ешьте плоды оливы. Для лечения ревматоидного паралича, онемения рук и ног.
(9) Корица: также известна как лонган и мясо корицы. Она сладкая на вкус и плоская по природе, входит в меридианы селезенки и сердца. Это важное лекарство для питания крови и пользы для сердца, а также для долголетия и селезенки, и оно лучше, чем жужуб, проникает в меридиан селезенки. Само по себе его применение эффективно для улучшения Ци и тонизирования крови. Применяется на поздних стадиях ревматоидного артрита при снижении количества клеток крови, физической слабости и анемии.
(10) Ямс: благотворно влияет на Ци и питает Инь, тонизирует почки, селезенку и легкие. Применяется при жажде, слабости, потливости и т.д. после ревматоидного заболевания.
(11) Черные бобы: эффективно тонизирует почки и питает инь, укрепляет селезенку и стимулирует сырость, рассеивает ветер и устраняет паралич. Он подходит для лечения ревматоидного паралича, судорог конечностей и недостаточности печени и почек. Он более эффективен при использовании с семенами коикса и папайей.
(12) Китайская волчья ягода: подходит для ревматоидного дефицита инь печени и почек, головокружения, слабости талии и коленей, слабости тела, можно принимать в течение длительного времени для укрепления мышц и костей, устойчивости к холоду и жаре, пользы сущности и питания крови, долголетия. Его можно употреблять в свежем виде, с белой хризантемой в воде в качестве чая или с рисом в каше.
(13) Имбирь: также известен как имбирь, он обладает резким и слегка теплым вкусом. Он обладает эффектом рассеивания ветра и холода, согревания, прекращения рвоты и детоксикации. Имбирь содержит имбирную специю, которая оказывает стимулирующее действие на сердце и кровеносные сосуды и может заставить сердце биться быстрее, кровеносные сосуды расширяться и кровь течь быстрее, заставляя все тело чувствовать тепло, потеть и так далее. Больные ревматоидным синдромом могут употреблять его как овощ или как ингредиент в блюдах. Вы также можете использовать 60 г имбиря и 100 мл уксуса для мытья и смачивания пораженных конечностей в отваре. Или используйте свежий имбирь, истолченный и применяемый наружно, или возьмите сок и применяйте его наружно. Также используйте имбирь, свежий лук, кориандр по 30 г, аир 15 г, измельченные и истолченные вместе, добавьте 50 мл белого вина, хорошо перемешайте и нанесите на пораженный участок.
(14) Чили: обладает эффектом согревания середины и рассеивания холода, может использоваться наружно для расширения местных кровеносных сосудов кожи и стимулирования кровообращения, что эффективно для профилактики и лечения ревматоидного заболевания.
(15) Семена лотоса: сладкие и вяжущие на вкус, плоские по природе, с эффектом очищения сердца, питания ума и пользы для почек. Согласно «Compendium of Materia Medica», семена лотоса оказывают следующее действие: «питают сердце и почки, укрепляют сущность, укрепляют мышцы и кости, питают недостатки, уплотняют кишечник и желудок, благотворно влияют на уши и глаза, устраняют холодную сырость». Его можно есть свежим, сушить и очищать от кожуры или варить внутри для каши.
(16) Суп из костей: доступные кости свиньи, коровы, овцы, собаки и других суставов или позвонков варят суп, кипятят, прежде чем добавить несколько капель уксуса, острая фаза ревматоидной болезни, подострая фаза, хроническая фаза декальцинации костей и суставов, остеопороз имеет хороший эффект компенсации и регулирования.
Ревматоидный артрит — это хроническое заболевание. Пациенты часто страдают от боли в суставах, сниженной активности и многолетнего приема лекарств, которые влияют на аппетит и пищеварительную функцию. Пища является основным источником питательных веществ и энергии, необходимых для повседневной жизни. Если диета пациента не удовлетворяет потребности организма в питательных веществах и энергии, то принимаемые лекарства не только не помогут вылечить болезнь, но и еще больше ухудшат состояние. Вот почему диета так важна для пациентов с ревматоидным артритом.
Какие продукты могут помочь облегчить симптомы ревматоидного артрита?
Для пациентов с ревматоидным артритом пищевая терапия играет важную роль в качестве дополнения к медикаментозному лечению. Ниже приводится краткое описание роли различных продуктов питания при различных симптомах ревматоидного артрита.
1, горькая тыква, горькие овощи, мочалка и другие продукты обладают эффектом очищения от жара и детоксикации организма, что может облегчить местный жар и боль.
2, ячмень, овощи и фрукты могут удовлетворить потребность организма в витаминах, микроэлементах и клетчатке, а также обладают функцией улучшения обмена веществ, что может сыграть роль в очищении от жара и детоксикации, уменьшении отека и боли, тем самым облегчая местные симптомы покраснения, отека и боли от жара.
3, грибы шиитаке, черный гриб и другие продукты, играющие роль улучшения иммунитета человека, могут облегчить местные симптомы, такие как покраснение, отек и боль от жара.
4. 200 г постной свинины и 150 г корня чили, сварить суп вместе, приправить и принимать внутрь 2 раза в день. Он может облегчить симптомы сильной боли. Одним словом, многие продукты питания могут играть определенную роль в облегчении симптомов у больных ревматоидным артритом, но мы должны правильно выбирать продукты, иначе это повлияет на эффект.
Какие продукты могут усугубить симптомы ревматоидного артрита?
В нашем ежедневном рационе есть некоторые продукты, которые могут значительно усугубить симптомы пациента, и при небольшой осторожности мы можем избежать ненужной боли и психологического стресса. Итак, какие продукты могут усугубить симптомы?
1, высокий класс жира: жир в организме в процессе окисления, может производить кетоновые тела, и слишком много кетоновых тел, суставы имеют сильный стимулирующий эффект, поэтому пациенты не должны есть слишком много высокожирной пищи, такой как молоко, жирное мясо и т.д., жарка, приготовление супа также должно быть меньше масла.
2, морепродукты: пациенты не должны есть слишком много морепродуктов, таких как морская капуста, морской огурец, морская рыба, морские креветки и т.д., потому что они содержат мочевую кислоту, поглощенную организмом, могут образовывать кристаллы урата в суставах, ухудшая суставные симптомы.
3, слишком кислой, слишком соленой: слишком много кислой пищи, более чем нормальное значение pH тела, сделает значение pH тела переходное отклонение, так что секреция молочной кислоты увеличилась, и потреблять определенное количество кальция, магния плазмы, и усугубить симптомы. Аналогичным образом, употребление соленых продуктов, таких как маринованные овощи, соленые яйца и соленая рыба, увеличит содержание ионов натрия в организме и ухудшит симптомы пациента.
Больной ревматоидным артритом, когда диалектическая диета диета, питание кондиционирования очень важно для жизни людей, соответствующие, разумные диеты могут не только улучшить физическую форму, продлить жизнь, но и может помочь лекарство, чтобы достичь эффекта лечения заболевания. Ревматоидный артрит — это хроническое заболевание. Пациенты часто страдают от боли в суставах, сниженной активности и многолетнего приема лекарств, которые влияют на аппетит и пищеварительную функцию. Пища является основным источником питания и энергии для повседневной жизни. Если диета пациента не удовлетворяет потребности организма в питательных веществах и энергии, то принимаемые лекарства не только не помогут вылечить болезнь, но и еще больше ухудшат состояние. Вот почему диета так важна для пациентов с ревматоидным артритом.
Во-первых, пациентам с ревматоидным артритом следует выбирать продукты с высоким содержанием белка, витаминов и легко усваиваемые, а после разумного смешивания питательных веществ и соответствующего приготовления пищи следует максимально повысить аппетит пациента, чтобы питание и энергия в рационе пациента могли удовлетворить потребности организма.
Во-вторых, пациентам с ревматоидным артритом не следует принимать продукты, которые пагубно влияют на их состояние, и стимулирующие продукты, такие как чили, особенно пациентам в острой фазе ревматоидного артрита и пациентам с дефицитом инь и огня. Это связано с тем, что глюкокортикоиды часто используются при лечении ревматоидного артрита, что приводит к нарушению обмена сахара и повышению уровня сахара в крови, а жирная пища является клейкой и может повышать уровень холестерина в крови, вызывая склероз сосудов сердца и мозга, а также нарушая функцию селезенки и желудка. Пациенты с ревматоидным артритом также должны потреблять меньше соли, чем обычные люди, так как чрезмерное потребление соли может вызвать задержку натрия.
Кроме того, чай, кофе, цитрусовые и молочные продукты также могут усугублять симптомы ревматоидных больных.
Различные типы пациентов с ревматоидным артритом имеют различные диетические противопоказания, которые описаны ниже.
(1) Ветрено-жаркий тип и влажно-жаркий тип: основными симптомами ветрено-жаркого типа являются блуждающая боль в суставах, лихорадка, боль в горле, запор, красная моча, густой налет, красный язык, число или жилистость пульса, и заметное увеличение осадка крови; в то время как у пациентов с влажно-жарким типом может быть низкая температура, стеснение в груди, плохой аппетит, опухшие и болезненные суставы с жидкостью, красный язык, белый жирный налет, скользкий пульс, и увеличение осадка крови. Пациентам с такими симптомами следует употреблять больше холодных продуктов, таких как каша из рисовых зерен, бобы мунг, сырые груши, бобовые роллы, овощи хризантемы и рутабага, которые могут способствовать очищению внутреннего жара; и не употреблять теплые продукты, такие как чили, горчица, имбирь, корица и вино, поскольку их употребление может навредить инь и разжечь огонь, усугубляя симптомы.
(2) Холодно-влажный тип: основными симптомами являются опухшие и болезненные суставы или скопление жидкости, плохой аппетит, тонкий стул, прозрачная и длинная моча, боязнь холода, бледный язык с белым жирным налетом, влажный пульс и повышенная скорость оседания крови. Пациенты с этим типом должны употреблять согревающие продукты, такие как суп из свиных, коровьих или овечьих костей, а также имбирь, корицу, папайю и лечебное вино.
(3) Тип недостаточности печени и почек: у пациентов этого типа могут наблюдаться болезненные деформации суставов, атрофия мышц, сужение сухожилий, боязнь холода, истощение, отсутствие цвета кожи, светлый язык с тонким белым или белым жирным налетом, замирающий пульс, в то время как седиментация крови не увеличивается или близка к норме. Пациенты этого типа могут употреблять больше тонизирующей пищи, например, мясо черепахи, курицы, утки, гуся, свинины, говядины, костный мозг барана, грецкий орех, корицу, кунжут и т.д.
Кроме того, UGG bailey button, вопрос употребления алкоголя у пациентов с ревматоидным артритом также должен рассматриваться в соответствии с показаниями состояния. Пациенты с признаками сырости и жара не должны пить вино, так как жар от вина вредит печени, а сырость от вина вредит селезенке, а если добавить горячие травы, такие как сапошниковия, корица и острые специи, это усилит внутренний жар, отеки и боль. Если такие пациенты хотят принимать лечебное вино, они могут выбрать более холодные лекарства, чтобы погрузить их в вино, чтобы оно было более холодным по своей природе. Для пациентов, которые не пьют вино, его можно разбавить или ароматизировать приправами. При приготовлении пищи для пациентов с ревматоидным артритом говорится, что различные диетические процедуры должны проводиться в соответствии с инь и ян, дефицитом и реальностью, холодом и жаром заболевания.
В целом, при ветряном параличе следует использовать острые и согревающие продукты, такие как лук и имбирь; при холодном параличе следует использовать согревающие продукты, такие как перец и сушеный имбирь, а холод запрещен; при влажном параличе следует использовать благоприятные для влаги продукты, такие как семена коикса и черные бобы; при тепловом параличе влажность и тепло обычно взаимосвязаны, и диета должна быть чистой и полезной, а острые и стимулирующие продукты не следует употреблять.
Для того чтобы избежать разрушения активных ингредиентов пищи, или изменения природы пищи и потери терапевтического эффекта, такие методы приготовления, как жарка во фритюре, выпечка, варка и взрыв, обычно не используются, но больше используются такие методы, как приготовление на пару, тушение, варка, приготовление супа, окунание в вино, вымачивание и т.д., чтобы приготовленная пища была одновременно вкусной и сохраняла свои лечебные свойства, и при приготовлении предпочтительно использовать салатное масло, кукурузное масло, оливковое масло, подсолнечное масло и рыбий жир. Для их приготовления лучше всего использовать салатное, кукурузное, оливковое, подсолнечное и рыбий жир.
Повторимся, что ежедневный рацион больных ревматоидным артритом должен быть достаточно умеренным. Пациенты с ревматоидным артритом часто имеют ослабленный организм после длительной болезни, поэтому важно питаться умеренно, не переедать и не голодать. Диета должна следовать принципам высокого содержания белка, среднего содержания жира, низкого содержания сахара, высокого содержания витаминов, средней калорийности и низкого содержания соли, с небольшими и частыми приемами пищи, меньшим количеством стимулирующей пищи и большим количеством вкусной и легко усваиваемой пищи. Соотношение углеводов, белков и жиров в рационе должно составлять 3:2:1. Кроме того, больные ревматоидным артритом должны иметь вкусную, повышающую аппетит и преимущественно вегетарианскую диету с хорошим выбором овощей и фруктов, богатых витаминами Е, С, А и В, таких как редис, ростки фасоли, фиолетовая капуста, лук, морская капуста, грибы, сухофрукты, клубника, сливы, бананы, а также содержащие салициловую кислоту помидоры, апельсины и огурцы. Пациенты также могут употреблять после еды такие фрукты, как яблоки и виноград, а также натуральные напитки, например, фруктовые соки, не содержащие никаких добавок.