Пациентам не рекомендуется регулярно принимать снотворные препараты, поскольку длительное применение снотворных легко может привести к толерантности или зависимости от лекарства, что вредно для здоровья, а также пациенты склонны к возврату сна и усилению бессонницы при прекращении приема пероральных снотворных. Лечение бессонницы включает психотерапию и медикаментозное лечение. Обучение гигиене сна и психологическое консультирование являются важными инструментами для улучшения состояния пациента при бессоннице и составляют основу лечения бессонницы. Пациентам необходимо выработать хорошие привычки сна и устранить беспокойство и страхи, связанные с бессонницей. Если пациенты обычно ведут неправильный образ жизни, им следует обратить внимание на его корректировку. Выпивание стакана теплого молока перед сном может оказать успокаивающее действие. Обычно пациенты могут принимать пероральные препараты китайской медицины, которые регулируют работу внутренних органов и оказывают успокаивающее действие, например, капсулы Sweet Dreams, капсулы Baili Sleep и пероральную жидкость для мозга An Shen Tonic. При приеме снотворных препаратов пациенты должны следовать принципу индивидуального подхода и приема по требованию, с низкими дозами, периодическим и кратковременным приемом. Пациентам рекомендуется применять их под руководством врача и избегать слепого увеличения дозировки.