Вопрос о том, можно ли заниматься спортом при анемии, не может быть обобщенным, но может решаться в зависимости от степени анемии. 1. легкая анемия: если при исследовании гемоглобина его уровень превышает 90 г/л, то это состояние находится в пределах легкой анемии. В этом случае можно выполнять легкие, но не тяжелые физические упражнения, чтобы не усугубить состояние. 2. умеренная анемия: если гемоглобин пациента находится в диапазоне от 60 до 90 г/л, то это относится к умеренной анемии. Появляются более явные симптомы, такие как слабость, головокружение, плохой аппетит и т.д. Физические упражнения обычно не рекомендуются, чтобы не усугубить симптомы анемии. 3. тяжелая анемия: если гемоглобин пациента ниже 60 г/л, то он находится в состоянии тяжелой анемии. Наступает более серьезный упадок физических сил, физические нагрузки не рекомендуются во избежание обмороков. Кроме того, необходимо судить о причине анемии, если вы страдаете острым лейкозом, сопровождающимся серьезным снижением тромбоцитов, то напряженные физические нагрузки вам противопоказаны. При возникновении анемии рекомендуется своевременно обратиться в больницу, под руководством врача как можно быстрее провести стандартное лечение.