Растянутая шея обычно восстанавливается за 1-2 недели следующим образом: во-первых, растянутая шея легкой степени: обычно требуется около недели для полного восстановления, и диапазон движения шейных позвонков не изменяется аномально; во-вторых, сильно растянутая шея: вызывает сильную боль в шее, ограничение движения шейных позвонков, локальный отек, повышение температуры кожи и даже фиксированную позу шейных позвонков, и иногда делается рентген для выявления Дисбаланс шейных суставов. Раннее вправление и фиксация могут привести к постепенному клиническому облегчению, а для полного восстановления обычно требуется около двух недель отдыха. Как правило, пациенты должны уделять внимание защите шейного отдела позвоночника от травм, иначе повторная травма шейного отдела позвоночника может легко привести к вторичным заболеваниям шейного отдела позвоночника, таким как грыжа шейного диска, что может иметь серьезные негативные последствия.