Добавки цинка для детей, как правило, можно получить двумя способами: либо путем изменения рациона питания, либо путем приема лекарств. Если добавки цинка необходимы только для роста и развития, лучше всего получать их через ежедневный рацион. Как правило, вы можете давать ребенку продукты с высоким содержанием цинка, такие как яичный желток, говядина, свиная печень, морские водоросли, морская рыба и креветки. Эти продукты содержат большое количество цинка и могут дополнить ежедневную потребность вашего ребенка. Однако если ваш ребенок уже страдает от низкого иммунитета, медленного роста и потери аппетита, возможно, что содержание цинка в организме относительно низкое, и вам необходимо отвести ребенка в больницу, чтобы проверить содержание микроэлементов и подобрать лекарства для их восполнения в соответствии с дефицитом цинка.