В клинике Туй На я часто слышу от пациентов: «Вы можете помочь мне сделать массаж на время?», а также: «Доктор, сделайте посильнее, я не боюсь боли! И еще: «Доктор, сделайте посильнее, я не боюсь боли!». Я не боюсь боли!». На самом деле, это у пациента неправильное понимание массажа, сегодня нужно сказать вам, чтобы вы не наступили не на ту область, не испытали дискомфорта. Миф 1: массаж, чем больше «боли», тем эффективнее Многие люди думают, что массаж боль для достижения эффекта, и даже специализируются на поиске сильной руки, тяжелого массажа врача или массажиста, даже когда массаж боль или боль до нестерпимой степени, но также считают, что это нормально. Чрезмерная сила иногда чревата образованием подкожных кровоподтеков и повреждением мышц, а иногда даже приводит к переломам и повреждению внутренних органов. Величина усилия должна определяться телосложением и толерантностью различных мышц. Нормальным является ощущение боли при надавливании, но после надавливания должно быть чувство комфорта и расслабления. Заблуждение 2: чем дольше массаж, тем лучше Массаж Туй-на осуществляется под воздействием внешних сил, благодаря чему изменяется форма мышц, что позволяет достичь цели расслабления мышц. Слишком длительное время массажа Туй На приводит к чрезмерной стимуляции, легкому повреждению суставов, связок и мягких тканей, а также к напряжению или торможению нервов, ослаблению жизненной силы и сопротивляемости организма. Миф третий: массаж, чем «жестче», тем лучше Количество массажа не тем больше, чем лучше, потому что нерв в избытке повторной стимуляции склонны к усталости, так что меридиан регулирования способность ослаблена, и организм будет делать слишком частой стимуляции его чувствительность к снижению тела склонны к терпимости, влияющие на эффект лечения и здравоохранения. Теплые советы: 1, если речь идет о лечении, то в соответствии с различными симптомами заболевания массаж можно проводить от 3 до 5 раз в неделю; если речь идет о профилактическом лечении, то можно проводить 1 раз в неделю или 2-3 раза в месяц. 2. Соответствующее самомассажное упражнение может улучшить эффект от массажной терапии.