Пищевая терапия, как традиционный метод лечения, вполне проходима для современных людей, ведь многие из нас также согласны с поговоркой, что то, что мы едим, восполняет то, что мы едим, и восполняет то, что мы имеем. А заболевания анального и кишечного тракта, особенно запоры, во многих случаях действительно связаны с тем, что болезнь попадает в организм через рот. Запор — распространенное и сложное клиническое заболевание, под которым в основном понимается снижение частоты дефекации, уменьшение объема каловых масс, сухость кала, усилия при дефекации. Это заболевание не только наносит большой вред здоровью пациента, но и может серьезно повлиять на его нормальную жизнь. Запор — это заболевание, требующее симптоматического лечения, и применение только диетотерапии может оказаться непродуктивным. Разъясним несколько заблуждений, связанных с диетотерапией запоров! Миф 1: Употребление в пищу большего количества редьки может оказать слабительное действие. Это распространенное заблуждение в области диетотерапии запоров. С точки зрения китайской медицины, запор можно разделить на множество типов, таких как внутренний жар и огонь, вызванный тепловым запором, дефицит селезенки и почек и дефицит жидкости, вызванный дефицитным запором. Среди людей среднего и пожилого возраста доля дефицитных запоров очень велика. Белая редька обладает эффектом устранения пищи и освобождения ци, но у людей среднего и пожилого возраста уже из-за недостатка ци возникает запор, если же белая редька вызывает диарею ци, то запор будет еще тяжелее. Миф 2: Увеличить потребление пищевых волокон. Соответствующее увеличение количества пищевых волокон действительно может облегчить запор, но некоторые продукты с пищевыми волокнами будут вызывать метеоризм и боли в животе, если это плохое функционирование желудочно-кишечного тракта, люди едят больше такой пищи, а не желудочно-кишечный тракт, чтобы вызвать раздражение. Кроме того, не все продукты, богатые пищевыми волокнами, обладают слабительным эффектом. Миф 3: Нельзя есть слишком много масла или мяса. Соответствующее потребление жиров, на самом деле, может играть роль смазывающего эффекта, пациентам с запорами целесообразно употреблять чуть больше кунжутного масла или кунжутных семечек, это может улучшить запор. В мясе больше белка, высокобелковая пища на стимуляцию кишечника действует недостаточно, страдающим запорами людям можно правильно есть меньше. Миф 4: Ешьте больше бананов — это слабительное. Многие думают, что бананы могут оказывать слабительное действие, но на самом деле эту функцию могут выполнять только спелые бананы, если есть больше сырых бананов, то они не только не окажут слабительного действия, но и усугубят запор. Потому что в спелых бананах содержится больше дубильной кислоты, на пищеварительный тракт она оказывает вяжущее действие, будет играть роль в подавлении эффекта перистальтики желудочно-кишечного тракта. Миф 5: Питье чая может быть слабительным. Большинство людей считают, что чай может устранить слабительный эффект, но на самом деле людям, страдающим запорами, не следует пить больше чая. Поскольку чай на самом деле играет роль вяжущего средства, его употребление может усугубить запор. Людям, страдающим запорами, следует обратить внимание на своевременное пополнение запасов воды, что может обеспечить увлажнение кишечного тракта, помочь облегчить запор. На самом деле диетотерапия для облегчения запоров с целью улучшения ситуации дает определенный эффект, но главное все же заключается в правильном подходе, если польза не ясна, или выбрать обычную аноректальную больницу для обследования и лечения. В жизни мы должны уделять внимание пополнению запасов воды, употреблять больше свежих фруктов и овощей, поддерживать баланс питания, а также сохранять хорошее душевное состояние, делая при этом больше физических упражнений, что может очень хорошо улучшить ситуацию с запорами.